シリカシリカに含まれる成分や健康効果とは？シリカシリカの口コミも紹介します

シリカシリカは、数ある天然水のなかでもとくにシリカ（ケイ素）が豊富に摂取できるとして人気を集めています。

購入を考えている方のなかには、ほかのシリカ水との違いやミネラル含有量が気になる方も多いでしょう。

シリカシリカに含まれるシリカ以外の成分は、マグネシウムやカルシウム、カリウムなどです。美容の調子を整え、健康を維持する効果が期待できます。

本記事では、シリカシリカに含まれる成分や健康効果について詳しく解説します。

実際に摂取している方の口コミや、おすすめのナチュラルミネラルウォーターも紹介するため、飲料水選びに迷う方はぜひ参考にしてみてください。

シリカシリカとは？

シリカシリカは、新しい九州天然水と呼ばれるナチュラルミネラルウォーターです。

ここでは次の3点から、シリカシリカについて解説します。

• 無添加の天然水だからミネラルが豊富
• 細胞に浸透しやすい水
• シリカシリカはジムや美容院で人気

シリカシリカの特徴を知り、どのような健康や美容に関する効果が期待できるのかもあわせて確認しましょう。

ミネラル豊富な天然水

シリカシリカは、シリカやカルシウム、マグネシウムなどミネラルを豊富に含む無添加の天然水であり、ナチュラルミネラルウォーターに分類される商品です。

農林水産省により品質表示ガイドラインが定められているため、ナチュラルミネラルウォーターと表示できるものは限られています。

特定の水源から採水された地下水を原水とし、沈殿、濾過、加熱殺菌以外の物理的及び化学的処理をしないものが、ナチュラルウォーターです。

ナチュラルウォーターのなかでも、「鉱化された地下水」を原水としたもののみがナチュラルミネラルウォーターとして記載できます。

鉱化された地下水とは、地表から浸透し地下を移動中または地下に滞留中に地層中の無機塩類が溶解した地下水を指します。

そのため、ナチュラルミネラルウォーターに分類されているシリカシリカは、ミネラルが豊富で無添加の天然水といえるでしょう。

細胞に浸透しやすい水

シリカシリカは、細胞に浸透しやすいといわれるナチュラルミネラルウォーターです。

細胞に浸透しやすい理由は、アクアポリンと呼ばれるたんぱく質が含まれているためです。体の細胞膜に存在するアクアポリンには、水を通過させる特別な性質があります。

シリカシリカは超透過性シリカ水として発売されており、72mg/L含まれているシリカを2.2倍のアクアポリンで浸透させやすくしています。

アクアポリン透過性の高いナチュラルミネラルウォーターを摂取するメリットは、細胞に多くのミネラルを効率よく循環させられる点です。

シリカシリカは体内の水不足を防ぎつつ、ミネラルによるさまざまな健康や美容に関する効果が期待できるナチュラルミネラルウォーターといえるでしょう。

シリカシリカはジムや美容院で人気

シリカシリカは、ジムや美容院で人気のナチュラルミネラルウォーターです。

ゼネラルリサーチ株式会社が2022年6月6日～7日に実施した美容師1,005名を対象としたアンケート結果では、87%が推奨すると回答しています。（※サイトイメージ調査）

シリカシリカに含まれているシリカは肌や髪、爪などのさまざまな細胞をつくる成分の一つであることから、健康や美容に関する効果が期待できます。

体内のシリカ不足は毛髪のサイクルが乱れる原因の一つとされているため、多くの美容師がシリカシリカを推奨しているのでしょう。

シリカは穀物や野菜などから摂取できますが、調理中の加熱により成分が破壊されると吸収率が落ち、効率よく摂取できません。

したがって、シリカシリカによる効率的なシリカの摂取がおすすめです。

シリカシリカの成分・効果

シリカシリカは、ミネラル含有量の多さが特徴的です。シリカシリカに含まれている主な成分は、次のとおりです。

• カルシウム
• マグネシウム
• カリウム
• 炭酸水素イオン
• シリカ（ケイ素）

シリカのみでなく、カルシウムやマグネシウムなどのさまざまなミネラル成分が含まれています。

ここからは、それぞれの成分による健康や美容に関する効果について確認します。

カルシウム

シリカシリカには、カルシウムが7.6mg/L含まれています。

カルシウムは体内に多く含まれるミネラルの一種で、骨や歯の形成に欠かせません。

ごく一部はカルシウムイオンとして血液や筋肉、神経内に存在し、血液の凝固を促して出血を予防する効果があります。

また、カルシウムは心筋の収縮作用を増して、筋肉の興奮性を抑える効果もある重要なミネラルです。

骨格を構成するミネラルのため、不足すると骨が十分に成長せず骨粗しょう症の原因にもなります。

厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）では、成人の1日あたりの摂取推奨量を、男性で700mg～800mg、女性は600〜650mgと設定しています※1。

食事からの摂取に加えて、シリカシリカを飲んでカルシウムを補いましょう。

マグネシウム

リンやカルシウムとともに骨を形成するマグネシウムも、シリカシリカには2.1mg/L含まれています。

マグネシウムは人体に必要なミネラルの一種で、体内のさまざまな代謝を助ける効果があります。

成人の体内には約20～30g存在しており、6割ほどがリン酸マグネシウムや炭酸水素マグネシウムとして骨や歯に含まれている成分です※2。

またマグネシウムは、カルシウムと併せてバランスよく摂取すると効果が高まるといわれています。

そのため、ナチュラルミネラルウォーターを選ぶ際は、カルシウムとマグネシウムがバランスよく含まれているかもチェックしましょう。

カリウム

シリカシリカには、カリウムも3.1mg/L含まれています。

カリウムは人体に必要なミネラルの一つで、浸透圧を調整する効果があります。

ナトリウムを排出する効果があることから、塩分の摂り過ぎを調節するうえで重要な成分です。

厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）では、生活習慣病の予防を目的とした成人1日あたりのカリウム摂取の目標量を設定しています。

男性が3,000mg以上、女性2,600mg以上とされており、2012年に公表されたWHOのガイドラインでは男女とも3,510mg/日です。

シリカシリカに含まれているカリウム量は十分とはいえませんが、シリカをはじめとするほかのミネラルと同時に摂取できる成分です。

そのため健康志向の方には、ミネラルが豊富に含まれているナチュラルミネラルウォーターがおすすめといえるでしょう。

炭酸水素イオン

シリカシリカには、炭酸水素イオンが50mg/L含まれているといわれています。（※2023年3月8日株式会社Qvou調べ）

炭酸水素イオンは、胃十二指腸潰瘍や逆流性食道炎に効果的な成分です。

また炭酸水素イオンは、硬度の高い水に多く含まれます。硬度28mg/Lの軟水であるシリカシリカと、硬度130mg/Lの中硬水である「のむシリカ」の炭酸水素イオン含有量を比較しました。

	シリカシリカ	のむシリカ
炭酸水素イオン	50.0mg	170.0mg

シリカシリカに含まれる炭酸水素イオン含有量は、のむシリカの3分の1以下です。

シリカシリカはシリカの含有量が多いほか、アクアポリンにより細胞に浸透しやすいメリットを持つナチュラルミネラルウォーターです。

しかし、ミネラルバランスのよさや、より高い美容や健康効果を望む方にはのむシリカがおすすめです。

シリカ（ケイ素）

シリカシリカには、シリカが72mg/L含まれています。

シリカは肌や髪、爪などの細胞をつくる効果を持つミネラルの一つで、体内に存在する成分です。

しかし年齢とともに体内のシリカ量は減少するとされており、30～40代では0歳児に比べて半分以下となります。

年齢を重ねるごとに出現する健康や美容の悩みは、シリカ不足が原因の一つともいわれています。

健康や美容の調子を整えるための手段として、シリカの摂取を検討してみてください。

シリカシリカは、豊富なシリカを含むナチュラルミネラルウォーターとして多くの方から支持されています。

全国7,980店舗（※2022年4月時点）のスーパーや企業で販売されていることに加え、Amazonや楽天市場などの通販サイトでも購入可能です。

シリカとは？シリカの特徴

シリカは肌や髪、爪などを構成する成分の一つとされています。

シリカの特徴や理想とされる摂取量などを確認し、美容や健康に関する効果を得るためにも生活の中にシリカを取り入れてみましょう。

美容効果

シリカはコラーゲンやエラスチンと相性がよく、美容効果が期待できる成分です。

しかしシリカのみを摂取すればよいわけではなく、コラーゲンやエラスチンなどの美容効果によいとされるものと同時に摂ることが大切です。

食事のみではシリカの十分な量を摂取できないため、シリカシリカのようなナチュラルミネラルウォーターを活用して効率よく摂取しましょう。

さらにシリカは年齢とともに減少し、シリカ不足により体のコンディションに影響を与えるといわれています。

そのため、シリカを摂取したいと考える方も増加しており、近年注目を集めているものがシリカを含んだナチュラルミネラルウォーターといえるでしょう。

健康維持に役立つ

シリカは、健康維持に役立つ成分としても知られています。

カルシウムをサポートし、中高生の生活習慣にも有用といわれており、健康面でも注目されています。

食文化の変化もありミネラル不足といわれる現代社会において、健康維持に役立つシリカを摂取してみてください。

十分なシリカ量を摂取するためにも、成分表示や口コミを確認してミネラル含有量が豊富なナチュラルミネラルウォーターの導入を検討しましょう。

1日あたりの摂取目安は10〜40mg

シリカの摂取基準は設けられていないものの、体が必要とする量は1日10～40mgであるといわれています。

シリカの適切な摂取量を確保するためには、バランスの取れた食事を心掛けましょう。シリカを多く含む食材として、次のものが挙げられます。

• 玄米
• 大麦
• じゃがいも
• かぼちゃ
• ほうれん草
• アスパラガス
• ワカメ
• ひじき

しかし食事は調理による過度な加熱で成分が破壊されることも多く、効率的ではありません。

シリカの理想的な摂取量を満たすためには、ナチュラルミネラルウォーターがおすすめです。

シリカシリカには72mg/Lのシリカが含まれているため、500mlのペットボトルを1本飲めば基準を満たせます。

シリカシリカの口コミや評判

実際に購入した方の口コミから、シリカシリカの評判を確認しましょう。

商品を購入する際は、よい口コミと悪い口コミの両方の確認がおすすめです。

よい口コミと悪い口コミのそれぞれを確認し、シリカシリカを検討してみてください。

よい口コミや評判

初めて購入して一週間すぎた頃、ふと指先を見ると白っぽく艶の無かった爪がピンク色に。
現在4ケース目。1日１本のペースで飲んでいますが、とても気になっていた親指の爪の縦に入った筋も消えてきています。
何かの拍子に欠けてギザギザになったりしていた薄い爪が、若い頃のように丈夫になり、爪を切るときにパチンパチンと音がするようになりました。
シリカの効能ってすごいですね。
爪の劣化や髪の毛のぱさつきにだけでなく、血管の弾力を維持したりコレステロールの付着を防ぐ働きがあるそうです。歳を重ねると無くなってしまうらしいのですが、成人病気のきっかけって、歳をとるとシリカが減ってしまう事によるのかな？なんて思いました。一本あたりの単価は、普通のミネラルウォーターに比べるとお高いですが、そう言った効き目があるのならこれからも続けていく価値はありそうです。味もクセはなく普通に飲めます。
勿論シリカは食品からも摂取できますが、とりあえず、爪の悩みをお持ちな方は飲んでみてはいかがかな？

　引用元：楽天市場

この水を飲み出し始めた頃はトイレの小の方が減った感じがしました。70歳の母にも飲ませたのですが、母も同じようなことを言い、夜中にトイレに行かないですんだと言ってました。代わりにお互い大の方が順調に出ました。また、私は普段から体に重怠さを感じていたのですが、この水を飲んだ次の日から急に体が軽くなったのでビックリ。本当に不思議だったので、シリカを色々調べてみたら、コレステロールを下げる様なことが書かれているのを目にして、自分は確かにコレステロール値が高いので、この水で値が下がって体が軽くなったのかなぁと自分なりに推測しています。実際には今のコレステロール値を測って無いので断定はできませが、とりあえず、シリカを飲み出してから体の怠さが取れたので飲み続けようかなあと思っています。ちなみにトイレの小の回数はもとに戻ってます。

引用元：楽天市場

シリカシリカのよい口コミでは、さまざまなよい評価が見られました。

飲みはじめてからすぐに効果を実感した方もいるため、個人差はあるものの健康によい効果があるといえるでしょう。

味もクセがなく軟水であることから飲みやすいと評価する声も少なくありません。

体がイキイキしたり、朝からスッキリしたりする様子も、シリカシリカのよい口コミとして挙げられています。

口コミの中ではミネラルウォーターより価格が高いものの、納得できるナチュラルミネラルウォーターとして評価されています。

悪い口コミや評判

この水を飲み始めた当初はとても体の調子が良くなったのでずっと続けて飲んでいたのですが、最近は飲み始めの頃に感じていた調子の良さを余り感じられなくなってきてました。そんな時、採水地が変わってたので、大分県玖珠の方の含有量(サルフェート、バナジウム、etc…)を問合せました。直ぐに返事が返って来て私からしたらもう別物の水に感じました。前の採水地、宮崎県小林市のほうの含有量も詳しく知りたくなり問合せたら、その時は工場の方でも自社(販売元)でも調査してると言うので報告書が見たいと要望したら確認して折返すいわれ、折返しかかってきた方からは工場の方で断られたと言う事で見ることはできませんでした。自社でもしてるって言ってたのにね…
その後、シリカやケイ素、ミネラルウォーターのことを色々調べる切っ掛けになりました。
もしかしたら、この水を飲む前は水にこだわりが無かったので、ただ単に体が水不足、ミネラル不足も多少はあったかもだし、でもシリカで感じた調子の良さもあったと思います。
ただ、シリカも悪くはないと思いますが、色々気を付けて見るべき点があるなあと感じました。

引用元：楽天市場

2022年1月時点では良かったですが、2023年2月にリピートしようと思ったら成分が全く別物。。
同じページで良いのでしょうか？説明もないのでしょうか？
(小さく自社基準値がどうって書いていますが、それだけですか)
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ここまで成分が違うと、今までの口コミが関係なくなる・・
または今までの成分値が間違っていたとなりそうですが。
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■2022年1月時点
シリカ：97mg
サルフェート：30mg
バナジウム：34μg
炭酸水素イオン：170mg
中硬水：130mg
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■2023年2月時点
シリカ：72mg以上
サルフェート：2.1mg
バナジウム：0.001mg
炭酸水素イオン：50mg
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ページの画像に載っている成分値はさらに別の数値です。
ページ内に霧島や免疫と言ったキーワードもありますが、どこまで信じて良いのか分かりません。
デザインだけ似せた別物でしかない気がします。せめて別ページで販売するほうが良いと思います。

引用元：楽天市場

シリカシリカは2022年と2023年では採水地の変更により、含まれているミネラルが変更となりました。

以前のシリカシリカは、のむシリカと変わらないミネラル成分でしたが、変更されたことで悪い口コミが投稿されています。

成分変更前の口コミは情報として適切ではないとする口コミもあり、シリカシリカを購入する際は、最新情報の確認が必要です。

しかしシリカの含有量は大きく減少していないため、アクアポリンの透過性とシリカ含有量を重視する方には、おすすめです。

シリカシリカを購入する目的を明確にすれば、購入後に悪い印象を持つことも少なくなります。

また含まれている成分に納得できない方はシリカやほかのミネラル成分が豊富な、のむシリカがおすすめです。

ナチュラルミネラルウォーターを買うなら「のむシリカ」がおすすめ

シリカシリカの口コミや評判、含まれている成分などからナチュラルミネラルウォーターを購入する際は、のむシリカがおすすめといえます。

のむシリカの特徴は、次のとおりです。

• のむシリカに含まれるシリカは水溶性シリカ
• シリカは体内生成できない
• シリカ以外のミネラルも豊富

シリカシリカよりも豊富に含まれているシリカをはじめとするミネラル成分により、のむシリカは多くの方におすすめです。

豊富なシリカ含有量

のむシリカはミネラル含有量の多さが特徴的であり、とくにシリカを豊富に摂取できます。

のむシリカとシリカシリカ、日田天領水に含まれるシリカ含有量を比較しました。

	のむシリカ	シリカシリカ	日田天領水
シリカ	97.0mg	72.0mg	90.0mg

シリカが効率よく摂取できるのむシリカは、健康や美容の調子を整えたい方におすすめのナチュラルミネラルウォーターです。

健康を意識した生活を送るうえで欠かせないシリカやミネラル成分を、のむシリカで効率よく摂取してみてください。

カルシウムとマグネシウムの黄金比率

のむシリカは、カルシウムとマグネシウムが理想の比率で含まれている点も魅力の一つです。カルシウムのみ摂取しているとマグネシウムの排出量が増えるため、バランスよく2つの成分を摂取する必要があります。

のむシリカとほかのナチュラルミネラルウォーターに含まれるカルシウムとマグネシウムの含有量を比較しました。

	のむシリカ	シリカシリカ	日田天領水
カルシウム	31.0mg	7.6mg	9.0mg
マグネシウム	14.0mg	2.1mg	2.0mg

のむシリカであれば、カルシウムとマグネシウムを理想の比率である2：1で摂取できます。

効率よく体に必要なミネラルが補給できるため、日常的にのむシリカを摂取しましょう。

シリカシリカに関するよくある質問

最後に、シリカシリカに関するよくある質問を紹介します。

シリカシリカの購入を検討している方や、シリカ水選びに迷う方はぜひ参考にしてみてください。

シリカシリカが回収されたのはなぜ？

シリカシリカは、食品衛生法で定められた基準値以上の臭素酸が検出されたため、2023年12月に回収の決定を発表しました。

臭素酸とは、ミネラルウォーター類を殺菌する際に副生成物として発生する発がん性のある物質です。

しかしシリカシリカの一般的な摂取量では、健康に被害が及ぶ可能性は限りなく低いといわれています。

また、シリカシリカの安全性についても、厚生労働省から「飲食による健康被害の可能性はほとんどない」と判断されました。

シリカシリカを解約するには？

シリカシリカを解約したい場合は、電話または問い合わせフォームから手続き可能です。

電話の場合は、土日祝日を除く9時から16時のみの受け付けであるため注意しましょう。

問い合わせフォームから手続きする場合、必要事項を入力して問い合わせ種別の欄は「解約について」を選択してください。

簡単に手続きがおこなえるため、受け付け時間を問わない問い合わせフォームからの解約手続きがおすすめです。

シリカシリカはどこで買えるの？

シリカシリカは、公式サイト以外では薬局やECサイトで購入可能です。

Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングなどで販売されているため、普段使用しているECサイトの活用がおすすめです。

公式サイトからは、定期購入の手続きもおこなえます。「継続的にシリカシリカを摂取したい」「シリカから健康や美容に関する効果を実感したい」と考える方は、定期購入も検討してみましょう。

まとめ

今回は、シリカシリカに含まれているミネラル成分のほか、健康や美容に関する効果について解説しました。

シリカシリカは、72mg/L含まれているシリカがアクアポリンの透過性により、細胞に浸透しやすいナチュラルミネラルウォーターです。

しかし、シリカ以外のミネラル含有量は多いとはいえず、シリカのみを摂取したい方におすすめです。

一方、シリカをはじめとしたミネラル成分を豊富に摂取したい方には、「のむシリカ」が適しています。

のむシリカにはシリカが97mg/L含まれており、ほかのミネラルもシリカシリカより多く含まれています。

健康的な生活を送りたいと考えている方は、ぜひのむシリカを検討してみてください。

＜参考文献＞
※1　厚生労働省｜日本人の食事摂取基準（2020年版）｜1―7　ミネラル
※2　厚生労働省e-ヘルスネット｜マグネシウム
※商品の情報は公式サイトを参考にしています。