サントリー伊右衛門特茶は痩せる？効果や飲み続けた結果の口コミを紹介

サントリー伊右衛門特茶は、痩せる効果が期待できるとされ、ダイエット中の方や健康によいお茶が飲みたい方に人気です。

特定保健用食品の特茶には、ケルセチン配糖体が含まれており、体脂肪を分解する働きが認められています。

しかし、特茶を飲めば本当に痩せるのかと疑問に思う方もいるでしょう。

本記事では、サントリー伊右衛門の特茶の効果と、飲み続けた結果の口コミやレビューを紹介します。

特茶の効果が気になる方や、健康的な水分補給に関心のある方は、ぜひ参考にしてください。

人気のサントリー伊右衛門「特茶」とは？

はじめに、サントリー伊右衛門の特茶の特徴を解説します。

特定保健用食品（トクホ）のお茶

サントリー伊右衛門の特茶は、体脂肪を減らす効果が期待できる特定保健用食品（トクホ）です。

特定保健用食品とは、特定の保健の目的が期待できることを消費者庁が認めた食品です。

特定保健用食品として販売されているものには、健康の維持や増進効果が科学的根拠に証明された保健効能成分（関与成分）が含まれています。

食品の有効性や安全性について、国の審査を受けたうえで販売が許可されています。

なお、特茶の保健効能成分は、脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるケルセチン配糖体です。

カフェインゼロなど種類豊富

サントリー伊右衛門の特茶には、さまざまな種類があることも特徴です。

現在販売されているサントリー伊右衛門の特茶の種類と特徴は、次のとおりです。

商品名	特徴
特茶	玉露や釜炒り茶葉を使用した、緑茶の上質な味わいの緑茶
特茶ほうじ茶	希少な玉露ほうじ茶を使用した、スッキリとした甘みと香ばしく深みのある味わいのほうじ茶
特茶ジャスミン	最高級茶葉「銀毫」を含む、特級・一級のジャスミン茶葉をしようした、豊かな香りと爽やかでスッキリとした味わいのジャスミン茶
特茶カフェインZERO	大麦や炒り米などの素材を生かした香り高くさっぱりとした味わいのノンカフェインブレンド茶

サントリー伊右衛門の特茶は、定番の緑茶をはじめ、ほうじ茶、ジャスミン茶、ブレンド茶と味のバリエーションが豊富です。

なお、ブランド茶はカフェインゼロであるため、カフェインが気になる方も飲めます。

サントリー伊右衛門の特茶は、味の好みや飲むシーンにあわせて選べるため、続けやすいことがメリットです。

サントリー伊右衛門「特茶」に期待できる効果

つづいて、サントリー伊右衛門の特茶に期待できる2つの効果を解説します。

脂肪分解酵素の活性化

サントリー伊右衛門の特茶に期待できる効果として、脂肪分解酵素の活性化が挙げられます。

体脂肪を燃焼して減少させるためには、体脂肪を分解して燃焼しやすい状態にする必要があるでしょう。

サントリー伊右衛門の特茶の保健効能成分であるケルセチン配糖体には、体脂肪を分解する働きが認められています。

ケルセチンは野菜や果物に含まれており、とくに玉ねぎに多く含まれるといわれる植物由来のポリフェノールの一種です。

ケルセチンはそのままでは水に溶けにくく、人間の体内では吸収されにくい性質を持ちます。

ケルセチン配糖体は、ケルセチンに糖を組み合わせることにより、水溶性を向上させて体内での吸収率を高めたものです。

サントリー伊右衛門の特茶には、体内に吸収されやすいケルセチン配糖体の形で配合されており、1本あたりのケルセチン含有量は玉ねぎ約3個分に相当する110gです。

体脂肪の減少をサポート 

サントリー伊右衛門の特茶に期待できる効果として、体脂肪の減少のサポートが挙げられます。

サントリー伊右衛門の特茶を1日1本飲用した場合の効果は次のとおりです。

摂取期間	結果
8週目	サントリー伊右衛門の特茶飲用者は、一般的な緑茶飲用者に比べて腹部全脂肪面積が平均10.58c㎡減少
12週目	サントリー伊右衛門の特茶飲用者は、一般的な緑茶飲用者に比べて腹部全脂肪面積が平均10.30c㎡減少

サントリー伊右衛門の特茶では、1日1本の継続飲用により8週目から腹部全脂肪面積の減少が見られました。

上記結果から、サントリー伊右衛門の特茶は1日1本の継続飲用により体脂肪減少サポート効果が期待できることがわかります。

特茶は毎日飲まないとダメ？

特茶は、継続的に飲むことで脂肪の分解をサポートする機能が期待できますが、必ずしも毎日飲まなければ効果が得られないわけではありません。

特茶に含まれるケルセチン配糖体は、単体で変化を与えることは少なく、運動やバランスの取れた食生活と組み合わせることで効果が発揮されます。

そのため、無理に毎日飲む必要はなく、ライフスタイルにあわせて適量を取り入れるのが理想です。

また、カフェインを含むため、体質により毎日飲むと、睡眠や胃の調子に悪影響を与えることもあるため、体調を見ながら適度に摂取しましょう。

特茶の効果や評価に関するよい口コミとレビュー

それでは、特茶の効果や評価に関する口コミやレビューを紹介します。

特茶のよい口コミやレビューには、次の内容がありました。

体重が減った

ダイエットしたいので緑茶が効果的とネットでみたのでしばらく愛飲してみました。
一ヶ月続けて他にも努力しましたが３キロやせました。
目も覚めるし頭はすっきりするしいいことばかりですね。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

ちょっと苦味がありますが、こちらを飲み続けて痩せた知り合いがいたので高かったけど続けました！
箱で買っても家まで届けてくれるから難なく続けられました！
徐々にですが体が軽くなってきた感じがして久しぶりに測ったら痩せてました！
数キロでしたが。続ける価値はありました！

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

3ヶ月飲み続けたところ健康診断で数値がよくびっくりしました。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶のよい口コミやレビューには、体重の減少効果に関するものがありました。

体重が減った方に共通していることは、ある程度の期間続けていることです。

実験結果から、特茶の1日1本継続飲用により、8週目から腹部全脂肪面積の減少が見られています。

ただし、特茶を飲む以外の努力をおこなえば、1か月程度で体重が減少することもあるでしょう。

飲みやすい

普通の伊右衛門もよく飲んでます。
こちらは特保で、体脂肪を減らしてくれます。
ノーマルの伊右衛門より
カテキンが濃い感じですが
渋みもなく飲みやすいです。
お茶の美味しさを感じます。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

健康に良さそうだし，だいたいコンビニや薬局，自動販売機で販売しているので，
何よりも味が美味しいので１週間に何回か飲んでますね。
ペットボトル飲料水の中では比較的に高価になります。
特に痩せたりと体内の変化は感じないので，
ダイエット効果はないと思います。
「味が美味しいので，なにかいいことがあればいいな。」
という思いで飲み続けることが大切かもしれませんねｗ

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

1日1本は飲むようにしています。
もう何ヶ月も続けています。
結構効果があるんだと思いました。
運動が苦手な私でもこれなら続けられるし、オススメだなと思います。
味も苦くなくて飲みやすいのでおいしいなと思いました。
これからも飲もうと思います。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶の味に対するよい口コミやレビューでは、渋みや苦みはなく飲みやすいとの内容が多く見られました。

特茶は、1790年創業の京都の老舗茶舗である京都福寿園が厳選した国産茶葉を100%使用しています。

茶葉へのこだわりが、特茶のおいしさの秘訣といえます。

便通が改善

体脂肪が減ってるかどうかは置いておいて、味が苦手で好みのお茶です。味が好きなのと便通が少し改善されたのでリピートして愛飲しています。お値段少し高めでもったいないような気もしますが美味しいので満足です。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

一時期箱買いしたり飲むなら絶対これしか飲まない！ということをしていました！
急激に変わることはありませんでしたが、お通じが良くなった気がします！
完全にこれしか飲まないとなるとやっぱり高いなあと感じたので、出先で買うときはこれにするようにしたり、自宅ではお茶の種類を変えたりしました！

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶のよい口コミやレビューには、便通が改善したとの内容もありました。

ただし、特茶に便通改善効果は認められていません。

特茶を毎日飲むことで水分不足が解消され、便通が改善した可能性があります。

【効果ない？】特茶の効果や評価に関する悪い口コミ・レビュー

つづいて、特茶の効果や評価に関する悪い口コミやレビューを紹介します。

特茶の悪い口コミやレビューには、次のような内容がありました。

苦味が強い

苦味が強いです。
効果は実感できていませんが、それでも普通の緑茶を飲むよりかは体にいいのだと選んで飲んでいます。
脂っこい料理や甘いものを食べる時に、苦味が緩和されるので飲みやすくなります。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶ってなんでこんなに苦いんでしょうか…
正直言ってすっごいまずいし、これだけで、体脂肪が減るとは信じられません…
しかも普通のお茶と比べても、かなり値段も張りますし、二度と飲みません…

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶の味に対する悪い口コミやレビューでは、苦みが強いとの内容を多く見かけました。

苦みが少なく飲みやすいとのよい口コミやレビューがある一方で、苦みを強く感じる方もいることがわかります。

苦みが苦手な方には合わないかもしれません。

値段が高い

苦みがかなりあります。体脂肪を減らせるとのことですが１か月とかそのレベルで毎食飲まないと効果がないかもしれないです。苦みがあるし一本当たりの値段も高いし私には毎日毎食飲むのは無理だなと思いました。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

YouTubeで特茶飲んでたら痩せるって言ってる人がいて買って飲んでみたけど苦かった。。。笑
でも苦い分聞くのかなって何日か続けたけど結構一本が高いし１か月にかかる値段考えてやめちゃいました！だから効果わからず・・・
お金に余裕出来たら特茶ダイエットやってみようかなっておもってます！

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶の値段の高さは、悪い口コミやレビューで非常に多く見かけました。

特茶1本あたりの値段は、一般的なペットボトルのお茶に比べて高額であることがわかります。

特茶は継続摂取により効果が期待できるため、値段が高いことは大きなデメリットになるでしょう。

ダイエット効果を感じられない

普通の緑茶より苦味強めですがスッキリ感はあまりないです。
体脂肪が気になり出したので気休め程度で飲んでますがまだ効果は見られません。
食事には合うので毎日続けたいと思います。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

メイク動画などをあげていらっしゃる、とあるユーチューバーさんがダイエットに成功した時のお供はこちらの特茶を飲んでいたと言っていたのを見て、ダイエットの為に飲み始めました！！
個人差があるのか、その方はこれだけで2キロは痩せたと言っていたのですが、私は全く体重に変化はありませんでした。
ちょっと苦味があって、味は特に苦手ではなかったのですが、効果が出ない以上ちょっと続けるのは金銭面的にきついかなと思いました。

引用元：伊右衛門 / 特茶の口コミ｜美容・化粧品情報はアットコスメ

特茶にダイエット効果を期待したものの、効果を感じなかった方がいることがわかります。

ただし、継続期間が名言されておらず、特茶の効果を感じられる8週間継続していない可能性があります。

また、特茶は薬ではないため、すべての方に一定の効果が実証されているものではありません。

効果には個人差があることを理解しておきましょう。

特茶の効果的な飲み方とは

特茶は、体脂肪を減らす効果が期待できる特定保健用食品のお茶ですが、飲み方により効果の実感に違いがあります。

こちらでは、特茶の効果的な飲み方を解説します。

1日1本500mLを目安に摂取する

特茶は、1日1本500mLを目安に摂取しましょう。

特茶には定められた摂取量はありません。

しかし、効果を感じるために必要な摂取量の目安は、1日1本500mLです。

多量摂取により高い効果が期待できることはありません。

8週間は継続して摂取する

特茶は、1日1本（500mL）を8週間は継続して摂取しましょう。

1日1本（500ml）の継続飲用で腹部全脂肪面積の低減効果が認められたのは8週目からです。

なお、同じものを継続して飲む必要はなく、ほうじ茶やジャスミンなど特茶は4種類展開されているため、気分により好きなものを飲んでください。

好みのタイミングで摂取可能

特茶を飲むタイミングは決められておらず、好きなタイミングで摂取可能です。

食事中をはじめ、外出時や休憩時間など、いつでも楽しめます。

また、一度に1本飲み切る必要はありません。

1日かけて少しずつ摂取して、無理なく継続してください。

特茶は危険・体に悪い？飲んではいけない人とは

特茶は健康によい効果が期待できるお茶ですが、飲み過ぎるデメリットもあります。

また、特茶の摂取に注意が必要な方もいるため体に負担をかけないよう取り入れることが求められるでしょう。

ここからは、特茶のデメリットと飲んではいけない方を解説します。

特茶を飲み過ぎるデメリット

特茶は飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取による不眠や胃の不調、心拍数の増加などが起こる点がデメリットです。

また、特茶には利尿作用があるため、水分が過剰に排出され、脱水症状につながる恐れもあります。

さらに、腸が敏感な人は、お腹がゆるくなることも考えられるため注意が必要です。

1日の目安量を守り、バランスのよい食事と組み合わせることが大切です。

特茶の摂取に注意が必要な方

特茶は健康的なダイエットをサポートする飲料ですが、子どもや持病がある方、妊娠中、授乳中の方は、飲む際には注意が必要です。

子どもはカフェインの影響を受けやすく、睡眠や成長に悪影響を与える可能性があるため、過剰摂取は避けるべきです。

また、心臓疾患や高血圧、腎臓疾患などの持病がある方は、カフェインをはじめとする成分が悪影響を与えるリスクがあり、医師に相談してから摂取しましょう。

特茶を摂取する際は、自身の体調やライフステージに応じて適切に取り入れてください。

特茶は肝臓に悪い・負担がかかるの？

特茶は、通常の摂取量であれば、肝臓に悪影響を及ぼす問題はありません。

ただし、過剰摂取した場合、カフェインの影響で肝臓に負担がかかる可能性はあります。

また、特茶に含まれるケルセチン配糖体は、解毒作用を担う肝臓で代謝されるため、大量に摂取すると肝臓への負担が増えるでしょう。

とくに、肝機能が低下している方や肝疾患がある方は、過剰に摂取しないよう注意が必要です。

ミネラル豊富な『のむシリカ』で健康的に水分補給！

体脂肪が気になる方には、1日1本（500mL）の特茶の継続がおすすめです。

ただし、特茶の1日の摂取量目安は500mLのため、特茶のみでは水分不足になり危険です。

水分不足が健康に与える影響は大きく、特茶の健康効果も得られにくくなります。

環境省後援「健康のため水を飲もう」推進委員会が設定する、1日の摂取水分量と内訳の目安は次のとおりです※1。

1日の水分摂取量目安	2.5L
体内で作られる水	0.3L
食事	1.0L
飲み水	1.2L

1日に必要な水分摂取量は、体重や性別、生活習慣などにより異なるため、上記はあくまで目安としてとらえましょう。

カフェインなどの利尿作用がある成分を含む飲み物は水分補給に適しておらず、水分補給は水でおこなうことが推奨されています。

特茶のゼロカフェイン以外にはカフェインが含まれているため、水分補給には適しません。

水分補給で健康をサポートしたい方には、のむシリカでの水分補給がおすすめです。

のむシリカは、宮崎県小林市の霧島連山から採水された天然水で作られたナチュラルミネラルウォーターです。

ナチュラルミネラルウォーターとは、次の水を指します。

品目	原水	処理法
ナチュラルミネラルウォーター	地中でミネラル成分が溶解した地下水	ろ過、沈殿、加熱殺菌以外の処理をおこなわないもの

のむシリカは、天然のミネラルのおいしさをそのままに、徹底した品質管理のもとボトリングされています。

ミネラルはタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ、人間の体に必要な5大栄養素のひとつです。

しかし、ミネラルは日々の生活で消費されているうえ、体内では生成できません。

そのため、食事などからの積極的な摂取が必要ですが、毎日の食事から十分なミネラルの摂取は難しいといわれています。

サプリメントを活用してもよいですが、人工のミネラルは吸収されにくいといわれています。

のむシリカには添加物が一切加えられておらず、含まれるミネラルはすべて天然のものです。

のむシリカであれば、日常の水分補給で効率よく体に必要なミネラルを補給でき、手軽に健康サポートができるでしょう。

また、のむシリカには持ち運びに便利な500mLと、コスパのよい2Lのペットボトルがあり、使い分けができます。

のむシリカは公式サイトでの購入がおすすめで、値段は次のとおりです。

のむシリカを公式サイトの定期便から注文すれば、お得に購入できます。

また、のむシリカの定期便には定期縛りがなく、気軽に申し込めます。

定期便であれば在庫管理の手間や運ぶ労力の必要がなく、一定量をストックできることもメリットです。

ここからは、のむシリカをおすすめする理由を、さらに詳しく解説します。

体内生成できないシリカを手軽に摂取

のむシリカは、体内で生成できないシリカを手軽に摂取できるためおすすめです。

シリカは、美容や健康に深く関わりがある今注目のミネラルです。

しかし、体内のシリカ貯蔵量は加齢とともに減少し、30代から40代の体内のシリカ量は、0歳児の約半分といわれています。

また、成人は1日あたり約40mgのシリカを消費するといわれており、体内のシリカ量維持には消費量以上の摂取が必要です。

なお、シリカをはじめとするミネラルは、ストレスや発汗、不規則な生活などにより多く消費されるといわれています。

次の表は、のむシリカと人気のナチュラルミネラルウォーター2商品の1Lあたりのミネラル成分を比較したものです。

商品名	のむシリカ	サントリー天然水	い・ろ・は・す（清田）
ナトリウム（mg）	0	8	6.9
カルシウム（mg）	31	1～24	6.8
マグネシウム（mg）	14	0.2～11	3.6
カリウム（mg）	5.7	0.4～7	1.6
リン（mg）	－	10未満	－
バナジウム（µg）	34	－	－
シリカ（mg）	97	－	－
サルフェート（mg）	30	－	－
炭酸水素イオン（mg）	170	－	－
ゲルマニウム（ppb）	50	－	－

のむシリカであれば、500mLで1日のシリカ消費量以上を、1Lでは1日のシリカ理想摂取量をそれぞれカバーできることがわかります。

また、ミネラルの種類、含有量のどちらも豊富であることもわかります。

のむシリカは、水分補給でミネラル補給もおこなえるため、手軽に健康サポートができおすすめです。

ミネラル量そのままで料理やホットでも

のむシリカをおすすめする理由として、料理やホットドリンクに使用しても効率よくミネラル補給ができる点も挙げられます。

のむシリカの成分量表示は加熱殺菌後の量を示しているため、加熱しても成分に大きな変化がありません。

そのため、ホットコーヒーやお茶、料理などに使用しても豊富なミネラルを補給できます。

のむシリカを活用すれば手軽に健康サポートができるためおすすめです。

サントリー伊右衛門特茶のよくある質問

サントリー伊右衛門特茶のよくある質問に回答します。

• 特茶はどこで買えるの？
• 特茶を飲み続けるとどうなる？
• 特茶とヘルシアどっちが痩せる？
• ケルセチンゴールドはどんな成分？

健康やダイエットのために取り入れたい方は、ぜひ参考にしてください。

特茶はどこで買えるの？

サントリー伊右衛門特茶は、全国のコンビニやスーパー、ドラッグストアで手軽に購入できます。

コンビニでは、ペットボトル1本から購入できるため、外出先でも手軽に取り入れやすいでしょう。

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンといった主要なコンビニでは、品切れが出ない場合、常に取り扱いがあり、すぐに手に入ります。

また、まとめ買いをしたい場合は、ドラッグストアやスーパー、Amazonや楽天市場などのオンラインショップを利用すると便利です。

通販ではケース単位での販売が多いため、毎日継続して飲みたい方には、コストを抑える手段にもなります。

特茶を飲み続けるとどうなる？

特茶を継続的に飲むことで、体脂肪の減少をサポートする効果が期待できます。

特茶には脂肪分解を促進するとされるケルセチン配糖体が含まれており、飲み続けることで代謝を高め、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。

ただし、特茶を飲むのみで痩せるわけではなく、適度な運動やバランスの取れた食事と組み合わせることが重要です。

また、カフェインが含まれているため、寝る前の摂取は避けたほうがよいでしょう。

飲み続けることで脂肪燃焼をサポートし、健康的な体型維持に役立ちますが、1日1本を目安にし、過剰摂取には注意してください。

特茶とヘルシアどっちが痩せる？

特茶とヘルシアは、成分が異なるため個人的な体質の差で痩せやすさにも違いがあります。

ケルセチン配糖体が含まれる特茶は、脂肪の分解を促進し、体脂肪を減らすサポートに効果的です。

一方、ヘルシアには、茶カテキンが多く含まれ、脂肪の燃焼を助ける働きがあるとされています。

脂肪の分解を重視する場合は特茶、燃焼をサポートしたい場合はヘルシアが適しているでしょう。

どちらも継続して飲むことで効果を発揮するため、ライフスタイルや体質に適したお茶を選ぶことが大切です。

ケルセチンゴールドはどんな成分？

ケルセチンゴールドは、特茶に含まれるサントリーの特許成分であり、ケルセチンを独自の技術で吸収しやすくしています。

通常のケルセチンは、吸収率が低いものの、ケルセチンゴールドは体内で効率よく活用できる水溶性に加工されていることが特徴です。

ケルセチンゴールドには、脂肪分解を促進する働きがあり、継続的に摂ることで体脂肪を減らすサポートが期待されています。

また、抗酸化作用もあり、健康維持や美容の調子を整えることにも役立つでしょう。

特茶が脂肪燃焼をサポートする理由の一つが、ケルセチンゴールドといえます。

まとめ

本記事では、サントリー伊右衛門の特茶の効果を、口コミやレビューとあわせて解説しました。

サントリー伊右衛門の特茶は、体脂肪を減らす効果が期待できる特定保健用食品（トクホ）のお茶です。

1日500mLを8週間以上継続摂取すれば、体脂肪の減少効果が期待できます。

味の好みや効果には個人差がありますが、体脂肪の気になる方は試してみる価値があるでしょう。

ただし、ダイエットや健康維持には、十分な水分補給が欠かせません。

特茶は1日500mLが目安のため、特茶を飲用するのみでは水分不足になります。

さらに、水分補給にはカフェインを含まない飲み物が推奨されているため、カフェイン入りの特茶は水分補給には向きません。

健康維持のための水分補給には水がおすすめです。

健康をサポートしたい方は、ミネラル豊富なのむシリカをぜひ活用してみてください。

のむシリカと特茶を併用して、健やかな毎日を送りましょう。

＜参考文献＞
※1　環境省｜熱中症環境保健マニュアル2022