顔や脚の「むくみ」に悩む方も多いでしょう。 体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出するカリウムは、むくみ解消に欠かせない重要なミネラルです。 本記事では、手軽にカリウムを補給できる飲み物をランキング形式...
ビールを飲むとお腹が出るといわれるため、ダイエット中だからビールは我慢している方は多いでしょう。 しかし、実はビールそのものが原因で太るのは誤解かもしれません。 本記事では、ビールのカロリーや糖質の真...
エナジードリンクは、集中したいときの頼れる存在として人気があります。 しかし、「エナジードリンクは本当に体に悪いのか」「毎日飲み続けても大丈夫なのか」といった健康への影響を心配する声も少なくありません...
集中力を高めたいとき、手軽にエネルギーを補給できるリアルゴールドは頼りになる存在です。 しかし、含まれる糖分の多さから、肥満や糖尿病といった健康への影響や、飲むことへの罪悪感を感じる方も多いでしょう。...
モンスターエナジー ゼロシュガーは、パフォーマンス向上に役立つ一方で、エナジードリンクは体に悪いといった不安があるでしょう。 カフェインが多く含まれるため、眠気覚ましや集中力のサポート、運動パフォーマ...
健康や美容によいと話題のシリカ水ですが、「赤ちゃんに飲ませても大丈夫なのか」と不安に感じる方も多いでしょう。 赤ちゃんの消化機能は未熟なため、大人と同じ感覚で与えると腎臓に負担をかける恐れがあります。...
「肌や髪によい」と話題のシリカ水（ケイ素）ですが、ネット上では「効果がない」「怪しい」といった声もあり、購入を迷う方も多いでしょう。 本記事では、シリカ水の科学的根拠（エビデンス）から、期待できる美容...
「運動や食事制限は大変だけど、飲むものなら変えられるかも」と考えたことがある方も多いでしょう。 私たちが毎日何気なく口にしている飲み物には、脂肪の燃焼をサポートするものもあれば、逆にダイエットを妨げて...
キレートレモンは、レモン1個分の果汁のキャッチコピーでおなじみのドリンクです。 美容や疲労回復のために愛飲している方も多いですが、「毎日飲むと体に悪いのか」「砂糖が多くて太りそう」といった不安の声も耳...
カゴメの「野菜生活100 Smoothieシリーズ」は、忙しい朝や小腹が空いたときの強い味方です。 一方で「甘くて太りそう」「加工品だから体に悪いのか」と不安を感じている方も多いでしょう。...
