【全種類】伊右衛門のカフェイン量を紹介！妊娠中や寝る前に飲んでも大丈夫？

「仕事の合間に伊右衛門を飲みたいけれど、カフェインの摂りすぎにならないかな」「妊娠中や寝る前でも、大好きな伊右衛門を楽しみたい」などの悩みがある方もいるでしょう。

とくに最近は「濃い味」や「特茶」などラインナップが増え、どれを選べば安心なのか迷うのも無理はありません。

本記事では、伊右衛門シリーズ全種類のカフェイン量を徹底比較します。

妊娠中や授乳中、小さな子どもの摂取目安も紹介するため、ぜひ参考にしてください。

「緑茶 伊右衛門」のカフェイン量はどのくらい？

サントリーの定番緑茶「伊右衛門」には、100mlあたり約10mgのカフェインが含まれています。

ペットボトル1本（500ml〜600ml）を飲むと、50mg〜60mg程度の摂取となります。

宇治の製茶技術を活かした本格的な味わいゆえに、種類により含有量が異なるため、自分のライフスタイルに適したものを選ぶことがポイントです。

【一覧】ペットボトル全種類のカフェイン量を比較

伊右衛門シリーズのカフェイン量比較表を紹介します。

商品名	カフェイン量（500ml換算）
伊右衛門（通常）	約50mg
伊右衛門 濃い味	約100mg
伊右衛門 特茶s	約400mg
伊右衛門 焙じ茶	約50mg
伊右衛門 玄米茶	約50mg
伊右衛門 京都ブレンド	約50mg
伊右衛門 関西ほうじ	約50mg
伊右衛門 ジャスミン茶	約50mg
伊右衛門 冷茶仕立て	約50mg
伊右衛門プラス コレステロール対策	約75mg
伊右衛門 おいしい糖質対策	約50mg
伊右衛門プラス 血糖値対策	約100mg

伊右衛門シリーズは、商品によってカフェイン量が大きく異なります。

通常の「緑茶 伊右衛門」に対し、茶葉を贅沢に使用した「濃い味」は約2倍のカフェインを含みます。

コーヒーとの比較

緑茶のカフェインはコーヒーと比較すると少ない傾向にあります。

商品名	カフェイン量（100mlあたり）
伊右衛門（通常）	約10mg
コーヒー（ドリップ）	約60mg

一般的なドリップコーヒー（100mlあたり約60mg）と比較すると、通常の伊右衛門は約6分の1程度です。

ただし、特茶や濃い味を数本飲むとコーヒー1杯分以上の摂取になるため、1日の総量には注意しましょう。

妊娠中・授乳中・子どもが伊右衛門を飲んでも大丈夫？

妊娠中や育児中の方は、カフェインの摂取量に敏感になるものです。

伊右衛門は適量であれば問題ありませんが、過剰摂取は避けるべきです。

とくにデリケートな時期や、子どもに飲ませる際には、カフェインレス商品の活用が安心の鍵となります。

妊娠中・授乳中の摂取目安

厚生労働省や世界保健機関（WHO）などの基準では、妊婦のカフェイン摂取は1日200mg〜300mg程度までが推奨されています。

伊右衛門（通常）なら1日3〜4本程度が上限の目安ですが、食事やほかの飲料からも摂取することを考えると、1日1〜2本に留めるか、ノンカフェインタイプを選ぶことが無難です。

寝る前に飲んでも影響はない？

カフェインには覚醒作用があるため、就寝の3〜4時間前からは摂取を控えることが理想です。

伊右衛門はコーヒーより少ないとはいえ、カフェインが含まれているため、敏感な方は寝つきが悪くなる可能性があります。

夜のリラックスタイムには、カフェインゼロの特茶や麦茶タイプがおすすめです。

子どもに飲ませる際の注意点

子どもは大人よりもカフェインの代謝機能が未発達なため、少量でも興奮や不眠、腹痛を引き起こすことがあります。

とくに「濃い味」や「特茶」は含有量が多いため避けた方がよいでしょう。

日常的な水分補給には、カフェインレスのインスタント緑茶や麦茶、水を中心に選ぶのが安心です。

カフェインレスの伊右衛門はある？

「お茶の香りは楽しみたいけれど、カフェインは摂りたくない」といったニーズに応え、伊右衛門ブランドからも優秀なカフェインレス商品が登場しています。

最新の製法により、緑茶本来の旨味や健康成分を損なうことなく、カフェインのみを丁寧に取り除いています。

伊右衛門 カフェインレス インスタント緑茶（スティックタイプ）

「伊右衛門 カフェインレス インスタント緑茶」は、お湯や水に溶かすのみで本格的な宇治茶が楽しめる、スティックタイプの伊右衛門です。

個包装で手軽に飲めるため、忙しいときやオフィスでも重宝します。

また、1本あたりのカフェインを0.001g未満に抑えていながら、独自の製法でお茶の香りとコクをキープしている点も特徴です。

「カフェインゼロ」と「ノンカフェイン」の違い

「カフェインゼロ」は、もともとカフェインを含む原料（茶葉など）から成分を除去したものを指すことが多いです。

一方「ノンカフェイン」は、麦茶やルイボスティーのように原料自体にカフェインが一切含まれないものを指します。

伊右衛門のカフェインレスシリーズは、高度な技術で極限まで除去した「ゼロ」に近い安心感を提供しています。

伊右衛門とカフェインに関するよくある質問

最後に、伊右衛門とカフェインに関するよくある質問を紹介します。

伊右衛門 玄米茶が売っていないのはなぜ？

伊右衛門の玄米茶は根強い人気がありますが、季節限定のラインナップ変更や、需要の集中により一時的に店頭から消えることがあります。

とくにペットボトルタイプは店舗の棚割りに左右されやすいため、見当たらない場合は通販でのケース買いや、通年販売されているティーバッグ、粉末タイプを探すとよいでしょう。

カフェインレスにもカテキンは入ってる？

カフェインレス緑茶にもカテキンは含まれています。

伊右衛門のカフェインレス商品は、カテキンなどの有用成分を残しながらカフェインのみを選択的に除去する製法を採用していることが特徴です。

そのため、緑茶特有の健康メリットや渋みを楽しみつつ、カフェインの刺激のみを避けたいニーズに応えます。

特茶の500ml×24本の価格は？

特茶（トクホ）の500ml×24本ケースは、サントリー食品オンラインストアの場合、4,666円（税込）で販売されています。

少しでも安く購入したい方は、楽天経済圏などのポイント還元や、Amazonの定期おトク便を利用することで、1本あたりの価格を抑えられる可能性があります。

まとめ

伊右衛門は、通常の緑茶から「濃い味」、そして「カフェインレス」まで幅広いラインナップがあります。

自身の体調や時間帯に合わせて選べる点が魅力です。

カテキンを効率よく摂りたいときは濃い味、リラックスしたいときはカフェインレス、といった賢い使い分けで、心地よいお茶時間を楽しみましょう。