清涼飲料水のラベルに記載されている原材料表示で、アスパルテームの表記を目にしたことがある方もいるでしょう。 アスパルテームは人工甘味料の一つで、砂糖に比べてカロリーが低いため、低カロリー飲料などに使わ...
しみやたるみなど、加齢とともに目に見えてわかる肌の老化に悩む方も多いでしょう。 老化の原因には酸化ストレスが関与し、酸化ストレスが蓄積されると細胞が錆ついて機能低下を引き起こします。 老化を防ぐために...
膨満感や重苦しさなどで胃が気持ち悪いときには、スッキリする飲み物が欲しくなります。 とくに胃もたれや二日酔いの吐き気で食欲がないときは、水分をこまめに補給したいところです。 水分補給には、なるべく刺激...
マグネシウムは人体に欠かせないミネラルです。 バランスの取れた食事からマグネシウムを摂ることも重要ですが、より手軽に飲み物でマグネシウムを補給したいと考える方もいるでしょう。 本記事ではマグネシウムが...
ウイルス感染による胃腸炎や食中毒などは、激しい嘔吐症状を伴うケースがあります。 嘔吐後は体から多くの水分が喪失することから、適切な水分補給が重要です。 本記事では嘔吐後の水分の摂り方や、嘔吐後の飲み物...
朝食抜きや、インスタント食品を中心とした生活が続くと、栄養の偏りが気になるかもしれません。 中でもビタミンＤの不足を心配している方は、手軽に補給できる手段として飲み物から摂取してみましょう。 本記事で...
現代では生活習慣病の増加により、健康への意識が高い傾向にあります。 日頃から食生活には気をつけているけれど、普段何気なく口にしている飲み物が落とし穴になるケースがあるかもしれません。 健康的なイメージ...
「仕事中はトイレに行きにくい」「バス移動で尿意をもよおしたらどうしよう」などの悩みから、飲み物を控えがちな方もいることでしょう。 大事なタイミングでトイレ対策をするためには、利尿作用のない飲み物選びが...
レモンはそのまま摂取すると酸味や刺激が強いため、飲み物による摂取がおすすめです。 しかし、レモンを活用した飲み物は種類が豊富なため、商品選びに悩む方も多いでしょう。 本記事では、レモンが入った飲み物の...
16時間ダイエットは、食事時間を制限して体重や体調を管理する人気のダイエット法です。 16時間ダイエットをする場合には、断食中に摂取する飲み物も重要です。 ダイエットの効果を最大化するための飲み物につ...
