カルシウムは、骨や歯をつくるために必要な栄養素です。お茶にカルシウムは含まれていますが、お茶のみでは1日に必要なカルシウム量を満たすのは難しいでしょう。 1日に必要なカルシウム量を把握して食物や飲料か...
大塚製薬から販売されている「オロナミンC」は、ビタミンCが摂取できる炭酸入りの栄養ドリンクです。 購入を検討している方のなかには「オロナミンＣのビタミンＣ含有量とは」「健康や美容によい効果を発揮するだ...
「ビタミンCを効率的に摂取したい」「ビタミンCが多く含まれているお茶を知りたい」など、ビタミンCを摂取できる方法を知りたいという方もいるでしょう。 そのような方には、玉露や煎茶などの緑茶がおすすめです...
ビタミンCは野菜や果物から摂取できる、人体に必須の栄養素です。肌の調子を整える効果を期待される方が多いかもしれませんが、ビタミンCにはほかにもさまざまな健康効果が見込めます。 本記事ではビタミンCの働...
クリスタルガイザー（CRYSTAL GEYSER）は硬度38mg/Lの軟水であり、口あたりがよく飲みやすいミネラルウォーターです。 クリスタルガイザーを水分補給に用いる際、ミネラル含有量が気になるので...
コカ・コーラが発売している「いろはす天然水」は、軟水で飲みやすいミネラルウォーターです。 しかし、健康や美容のために水分補給を意識している方のなかには「いろはすで十分なミネラルが摂取できるのだろうか」...
近年、美容や健康に効果があると期待される、シリカをはじめとするミネラル成分を含んだミネラルウォーターが注目されています。 しかし、コンビニやインターネットでは数多くのミネラルウォーターが販売されている...
緑茶は日本人にとって身近な存在であり、毎日の生活に欠かせない飲み物です。 健康志向の高まりの中で、「緑茶に含まれるマグネシウムの量が知りたい」「マグネシウムを効率よく摂取する方法はあるのだろうか」など...
「紅茶に含まれるカルシウムの量が知りたい」「紅茶を飲み過ぎるとよくないのだろうか」など、紅茶にはカルシウムがどのくらい含まれているのか気になる方もいるでしょう。 そこで本記事では、紅茶に含まれるカルシ...
緑茶は日本人にとって親しみのある飲み物です。 飲む機会の多い緑茶からカルシウムは摂取できるのか、一般的に知られている「骨を強くする」効果以外にも、健康に役立つ作用があるのかを知りたい方も多いでしょう。...
