【何で割る？】チャミスルの美味しい飲み方は？おすすめの割り方と体に悪いと言われる理由も紹介

韓国焼酎「チャミスル」は、爽快な飲み口と豊富なフレーバーで人気を集めています。

定番の飲み方はストレートやロックですが、なかには「よりおいしく飲みたい」「飲みやすくなる割り方を知りたい」と考えている方も多いでしょう。

そこで本記事では、チャミスルのおいしい飲み方や割り方を紹介します。

体に悪いといわれている理由も紹介するので、チャミスルに興味がある方、新しい飲み方にチャレンジしたい方などはぜひ参考にしてみてください。

チャミスルとは？

チャミスルとは、焼酎の「JINRO」で有名な眞露株式会社が発売するアルコール飲料です。まずは、チャミスルの特徴について詳しく解説します。

韓国発祥の焼酎

韓国発祥の焼酎「チャミスル」は、360mlの小瓶で発売されています。

一般的な日本の焼酎よりも小ぶりで、女性でも手に取りやすい可愛らしいデザインが特徴的です。

竹炭でろ過して製造するチャミスルの味わいはまろやかで、透明感があるため、お酒に慣れていない方でも飲みやすいでしょう。

またアルコール度数の幅が広いことから、気分やシーンにあわせて商品選びを楽しめる点もメリットです。

フレーバーの種類

チャミスルのフレーバーの種類は、次のとおりです。

種類	アルコール度数	料金
fresh16°	16%	353円
マスカット	13%
グレープフルーツ	13%
すもも	13%
ストロベリー	13%
ピーチ	13%
オリジナル20.1°	20.1%	371円
16.5°	16.5%	353円
トクトクマスカット	5.0%	253円
トクトクすもも

チャミスルシリーズは、韓国焼酎の中でも多くのフレーバーを展開しています。

オリジナルのほか、グレープフルーツやマスカットなど、さまざまなフレーバーが展開されているため、好みや気分に合わせて選べる点が魅力です。

また、チャミスルはアルコール度数の幅が広く、本格的な焼酎を楽しみたい方はもちろんのこと、お酒に弱い方でも気軽に楽しめます。

とくにチャミスルトクトクシリーズは、すべてアルコール度数が5％と比較的低いうえ、炭酸の爽快感も楽しめるため、チャミスル初心者の方にもおすすめです。

【チャミスルの美味しい飲み方①】そのまま飲む

チャミスル本来の味わいを楽しみたい方は、次の3つの飲み方がおすすめです。

ここからは、それぞれの飲み方の魅力について解説します。

ストレート

ストレートは韓国ドラマでもよく登場する本場の飲み方で、チャミスルをキンキンに冷えたショットグラスに注ぎ、水や氷を加えずにそのまま飲む方法です。

氷や割り水なしで飲むことで、チャミスル本来の香りや味をダイレクトに感じられます。

ストレートで飲む際のポイントは、冷やしたショットグラスを用いることです。冷やしたグラスに注ぐことで、口当たりがよく、喉越しも爽やかになります。

お酒本来の味をダイレクトに感じたい方、大人な飲み方にチャレンジしたい方などは、ストレートで飲んでみてください。

ロック

ロックは、氷を入れたグラスにチャミスルを注ぐシンプルな飲み方です。

氷が溶けるにつれてチャミスルの味が薄まり、飲みやすくなるため、ロックとは異なる楽しみ方ができます。

ノーマルタイプのチャミスルをロックで飲む際は、カットレモンを用意すると、より爽やかな味わいになります。

大きめの氷の方が溶けにくく、風味の変化を長く楽しめるでしょう。

ゆっくりとチャミスルを味わいたい方、ストレートだと飲みにくいと感じる方などは、ロックがおすすめです。

水割り

水割りは、チャミスルに好みの比率で水を加える飲み方です。

水が加わる分、ストレートやロックと比べてアルコール度数が下がるため、飲みやすくなります。

水の量を調整すれば、好みや気分、料理に合わせて自由にアレンジできる点もメリットです。

食事と一緒にチャミスルを楽しみたいとき、疲れた1日の終わりなど、さまざまなシーンで楽しめるでしょう。

ストレートやロックが苦手だと感じる方、柔らかい飲み口を好む方などは、水割りがおすすめです。

【チャミスルの美味しい飲み方②】割って飲む

お酒の味をダイレクトに感じたくない方は、ほかの飲み物で割って飲むことをおすすめします。

チャミスルのおすすめの割り方は、次のとおりです。

ここからは、それぞれの飲み方の魅力について解説します。

炭酸割り

炭酸割りは、チャミスルを炭酸水で割る飲み方です。

チャミスルを炭酸水で割ると、炭酸の刺激によって爽快感が格段にアップするため、飲みやすくなります。

とくに暑い日や気分転換をしたいときなどは、爽快感のある炭酸割りが最適です。

また炭酸水の量やフレーバーを変えることで、好みの味に調整できる点も炭酸割りの魅力といえます。

ストレートやロックに飽きた方、炭酸の刺激を求めている方などは、炭酸割りを試してみてください。

ジュース割り

チャミスルをジュースで割ると、アルコールの度数が下がり、フルーティーで飲みやすいカクテルになります。

ジュースで割れば見た目も華やかになるため、カジュアルな飲み会やパーティーなどのシーンに最適です。

アルコール特有の香りが苦手な方や、甘いものが好きな方におすすめの飲み方といえるでしょう。

またクセのないチャミスルは、紅茶やピーチティー、乳酸菌飲料などとも相性がよいお酒です。

好みのジュースとチャミスルを組み合わせて、オリジナルカクテルを楽しんでみてください。

お茶割り

お茶割りは、ウーロン茶や緑茶、玄米茶などでチャミスルを割る飲み方です。

チャミスルとお茶を組み合わせることで、お茶の香りがチャミスルのアルコール感を和らげ、上品で落ち着いた味わいになります。

また、お茶割りは低カロリーであり、口の中をさっぱりさせる効果があるため、韓国料理との相性も抜群です。

上品で奥深い味わいを楽しみたい方、健康を意識している方などは、お茶割りをおすすめします。

透明感がありスッキリとした味わいのチャミスルは、さまざまな飲み方で楽しめる焼酎ですが、中でも水割りがおすすめです。

チャミスルの水割りの魅力や作り方、おすすめのフレーバーなど詳しく解説します。

チャミスルのおすすめの割り方アレンジ

チャミスルの新しい飲み方に挑戦したい方は、次のアレンジレシピがおすすめです。

ここからは、チャミスルのおすすめのアレンジを紹介します。

マスカット×午後の紅茶

「チャミスルマスカット」と「午後の紅茶 ストレートティー」の組み合わせは、若者を中心にSNSで話題になった飲み方です。

午後ティー割りとも呼ばれ、チャミスルマスカットのまろやかな甘みと、ストレートティーの爽やかな香りがマッチし、フルーツティーのような味わいが楽しめます。

午後ティー割りの作り方は、次のとおりです。

1. フリーザーバッグや大きめのボウルに氷を入れる
2. 1に「チャミスルマスカット（360ml）」と「午後の紅茶 ストレートティー（500ml）」を1本ずつ入れる
3. マドラーで混ぜ合わせたら完成

午後ティー割りは簡単に作れるので、飲みやすさを重視する方はぜひ試してみてください。

すもも×カルピス

甘いカクテルを楽しみたい方は「チャミスルすもも」と「カルピス」の組み合わせがおすすめです。

爽やかなすももの酸味と、カルピスのやさしい甘みが合わさり、絶妙なハーモニーを生み出します。

カルピス割りの作り方は、次のとおりです。

1.フリーザーバッグや大きめのボウルに氷を入れる
2.1に「チャミスルすもも（360ml）」と「カルピスウォーター（500ml）」を1本ずつ入れる
3.マドラーで混ぜ合わせたら完成

カルピス割りは、チャミスルのフレーバーをマスカットやストロベリー、ピーチにするのもおすすめです。

フレッシュ×ビール

「チャミスルfresh16°」と「ビール」の組み合わせは、爆弾酒（ソメク）とも呼ばれる韓国定番の飲み方です。

ソメクとは、焼酎（ソジュ）とビール（メクチュ）を混ぜたお酒のことです。

2つのお酒を組み合わせることで、焼酎の強さとビールの苦味が緩和されるため、想像以上に飲みやすい味わいになります。

ソメクの作り方は、次のとおりです。

1.グラスに「チャミスルfresh16°」と「ビール」を3：7もしくは2：8の割合で入れる
3.マドラーでコップの底を叩くように泡立てたら完成

ソメクはアルコール度数が高いため、飲み過ぎには注意しましょう。

ストロベリー×牛乳

濃厚な味わいを楽しみたい方は「チャミスルストロベリー」と「牛乳」の組み合わせがおすすめです。

ストロベリーの甘酸っぱさと、牛乳のまろやかさが合わさり、いちごミルクのような味わいが堪能できます。

1.グラスに「チャミスルストロベリー」と「牛乳」を4：6の割合で入れる
3.マドラーで軽く混ぜ合わせたら完成

いちご感をアップさせたい方は、いちごソースをプラスするのもおすすめです。

【やばい？体に悪い？】チャミスルの注意点

チャミスルは、一部では「体に悪い」「太りやすい」ともいわれています。

チャミスルに限らず、アルコール飲料は飲み過ぎると体に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。

ここからは、チャミスルの注意点について解説します。

天然甘味料

チャミスルが体に悪いといわれる大きな理由の一つとして、「ステビア」と呼ばれる天然甘味料が添加されていることが挙げられます。

ステビアは食品や飲料などに広く使用されていますが、発がん性や妊娠への影響が懸念されている甘味料です。

しかし、近年の研究結果では「不安視する必要はない」と結論付けられており、体に悪影響を及ぼす可能性は極めて低いといえます。

副作用や毒性も認められておらず、摂取しても問題はないことが判明しているため、過度に心配する必要はないでしょう。

糖質・カロリーが高い

チャミスルを飲む際は、カロリーや糖質にも注意が必要です。

チャミスルの種類	カロリー	糖質
チャミスルfresh16°	104kcal	2.2g
チャミスルピーチ	110kcal	9.4g
ビール	42kcal	3.0g

ビールと比較すると、焼酎であるチャミスルはカロリーが高いお酒です。

また、フレーバー付きのチャミスルの場合、ノーマルタイプと比べて糖質量は4倍以上多くなります。

糖質やカロリーが気になる方は、フレーバーが付いていないタイプを選びましょう。

飲みすぎ

チャミスルはアルコール度数が低いフレーバーも多く、飲みやすい点が大きな特徴です。

お酒が苦手な方でも飲みやすい分、適量に留められず悪酔いや二日酔いになるケースが多く、結果として体に悪いと噂されています。

焼酎としてはアルコール度数は低いものの、ビールと比較すると決して低いとはいえません。

とくにお酒の強さに自信がない方は、摂取量に注意する必要があります。

太りやすい

とくにフレーバー付きのチャミスルはカロリーが高く、糖質も多く含まれています。

チャミスルに限らずいえることですが、飲み過ぎると太る可能性があるため、適量を守ることが大切です。

また、チャミスルを飲む際は、おつまみとの組み合わせにも注意する必要があります。

チャミスルと一緒に高カロリーなおつまみを食べ過ぎると、当然太る原因となります。

枝豆や野菜スティック、あたりめなど、低カロリーなおつまみを選びましょう。

チャミスルの水割りに『のむシリカ』がおすすめ

チャミスルを水割りで楽しむときは、ミネラル豊富で飲みやすい、「のむシリカ」がおすすめです。

ここからは、チャミスルの水割りにのむシリカをおすすめする理由について解説します。

コクや旨みが増す天然水

のむシリカは、ミネラルを豊富に含むナチュラルミネラルウォーターです。

ミネラルによってチャミスルのコクや旨みが引き出されるため、水道水や一般的な天然水で割るよりも、のむシリカの方がより奥深い味わいを楽しめます。

さらに、のむシリカで割ればチャミスルの雑味が抑えられ、すっきりとした飲み口に仕上がる点もメリットです。

焼酎本来の味を楽しみたい方は、風味や香りを損なわない、のむシリカを割り水に選んでみてください。

また、のむシリカは、飲み過ぎ防止のチェイサーとして活用するのもおすすめです。

不足しがちなミネラルを補給

お酒を飲むと、アルコールの利尿作用によって体内がミネラル不足になりがちです。

しかし、のむシリカを割り水にすれば、チャミスルを飲みながらミネラル補給ができるため、飲酒中のミネラル不足を防げます。

さらに、ミネラルは健康維持と美容の調子を整えるのに役立つことから、健康的にチャミスルを楽しめる点もメリットです。

次の表は、のむシリカと他社商品のミネラル含有量を比較したものです。

	のむシリカ	財宝	日田天領水
カルシウム	31.0mg	1.8mg	9.0mg
マグネシウム	14.0mg	0.2mg	2.0mg
カリウム	5.7mg	1.3mg	9.0mg
シリカ	97.0mg	30.5mg	90.0mg

	温泉水99	サントリー天然水	シリカシリカ
カルシウム	0.5mg	24.0mg	7.6mg
マグネシウム	0.1mg	11.0mg	2.1mg
カリウム	0.8mg	7.0mg	3.1mg
シリカ	‐	‐	72.0mg

比較表を見ると、のむシリカはミネラルバランス、含有量ともに優れていることがわかります。

お酒を楽しみながら効率よくミネラルも摂取したい方は、のむシリカ割りを試してみてください。

料理にも活用可能

のむシリカは沸騰殺菌後のミネラル含有量を表示しており、沸騰させても成分は変わらないため、毎日の料理にも活用できます。

ミネラル成分が豊富なのむシリカで炊飯すると、水道水やほかの天然水を使用するよりもコクや甘みが引き立つことが判明しています。

炊飯のみでなく、スープや煮込み料理に使用してもミネラルを効率的に補給できます。

料理の味をワンランクアップさせたい方、積極的にミネラルを補給したい方などは、お酒のほか料理にものむシリカを活用してみてください。

チャミスルに関するよくある質問

最後に、チャミスルに関するよくある質問を紹介します。

チャミスルの飲み方に疑問がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

チャミスルに合うグラスは？

チャミスルに合うグラスは、飲み方によって異なります。

グラスの種類	特徴	おすすめの飲み方
ショットグラス	ストレートで飲む用のグラス	ストレート
ロックグラス	厚みのある氷が溶けにくいグラス	ロック
ソーダグラス	長い筒状のグラス	炭酸割り、ジュース割り、お茶割りなど

ストレートが定番の韓国では、一般的にショットグラスを使用しますが、炭酸割りやジュース割りにする場合は長めのグラスが適しているでしょう。

店舗のなかには、ロゴが入ったショットグラス付きのチャミスルを販売しているところもあります。ロゴにこだわらない場合は、100円ショップで販売されているショットグラスでも問題ありません。

1日一人で一本は飲み過ぎ？

チャミスルを1日1本一人で飲むのは、飲み過ぎといえる可能性が高いでしょう。

厚生労働省の「健康日本21」※1では、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコール20g（1単位）程度としています。

純アルコール量20gは500mlの中瓶ビールに相当するため、種類によるものの、チャミスル1本で基準値を超えることが予想されます。

とくにお酒に弱い方や女性、高齢の方などは、半分以下に抑えることをおすすめします。

チャミスルは悪酔いする？

体質は人それぞれ異なるため、チャミスルが悪酔いするとは一概にはいえません。

チャミスルで悪酔いしやすい方の特徴は、次のとおりです。

悪酔いを避けるためには、適量を守りながら、食事と一緒に時間をかけて飲むことがポイントです。

また、体調によっても悪酔いのしやすさは変わります。睡眠不足やストレスを感じている状態は酔いが回りやすく、悪酔いのリスクも上がるため、飲酒は控えることをおすすめします。

おすすめのカクテルレシピは？

チャミスルを使用したおすすめのカクテルレシピの例は、次のとおりです。

• チャミスル×カットレモン
• チャミスル×氷菓
• チャミスル×冷凍フルーツ
• チャミスル×美酢
• チャミスル×ビール

ノーマルタイプのチャミスルにカットレモンを絞ると、爽やかさが増します。カットレモンの代わりに、ライムやオレンジ、グレープフルーツなどフレッシュの果実を絞る飲み方もおすすめです。

氷の代わりに「サクレ」「アイスの実」「アイスボックス」などの氷菓を使用すると、甘さがプラスされて飲みやすくなります。

冷凍フルーツを氷代わりに使用する飲み方もおすすめです。コンビ二でも手軽に購入できる氷菓や冷凍フルーツを活用して、アレンジを楽しんでみてください。

チャミスルと同じく韓国発祥の美酢を入れると、酸味が足されて爽快感のある味わいになります。

酢には腸内環境の改善や、内臓脂肪減少、血糖値の急上昇抑制効果などがあるため、健康を意識しながらお酒を楽しみたい方に、おすすめのカクテルです。

アルコール度数が高いお酒を飲みたいときには、「爆弾酒」とも呼ばれるチャミスル×ビールのカクテルがよいでしょう。

透明感があり飲みやすいチャミスルは、アレンジの幅が広いお酒です。

上記で紹介したカクテル以外にも、好みの割り剤でオリジナルカクテルを楽しめますが、おいしいお酒はつい飲み過ぎる傾向があります。摂取量には十分注意してください。

まとめ

本記事では、チャミスルのおいしい飲み方や割り方を紹介しました。

チャミスルは、アレンジ次第で無限の楽しみ方ができる魅力的なお酒です。

ただし、チャミスルにはカロリーや糖質が含まれているため、飲み過ぎには注意する必要があります。

さらに、アルコールの過剰摂取は水分やミネラルも不足しやすくなります。

健康的にチャミスルを楽しみたい方、水割りにチャレンジしたい方には、効率的なミネラル補給が叶う「のむシリカ」がおすすめです。

のむシリカはミネラル豊富であり、健康維持と美容の調子を整えるのに役立つため、ぜひ割り水として活用してみてください。

＜参考文献＞
※1 厚生労働省｜アルコール