体がだるい、肌の調子が悪いといった不調は、体の巡りが滞っているサインかもしれません。 しかし、デトックスに興味はあっても、確かな情報がわからず、特別な手間や費用がかかりそうで不安に感じる方も多いでしょ...
デトックススープは、野菜を手軽に大量に摂れ、体を温めながらリセットできる方法として知られています。 しかし、本当に効果があるのか、味が薄くて続かないのではないか、といった不安を感じる方も多いでしょう。...
健康のために水を飲む習慣がある方も多いものの、過剰摂取は体に害を及ぼす水中毒の危険性があります。 水の飲み過ぎは、むくみやだるさ、頭痛を引き起こすともいわれ、知らないうちに健康を損なうことにつながりか...
水が美容によいといわれることは多いものの、実際の効果や1日の摂取目安量、肌への変化が現れる時期といった疑問を持つ方も少なくありません。 正しい方法で水を飲むことは、肌の保湿やデトックス促進など、さまざ...
毎日水を飲むことは、手軽にはじめられる習慣の一つです。 しかし、肌やダイエットへの効果や変化を感じる時期について、疑問がある方も多いでしょう。 毎日適切な量の水を正しい方法で飲むことは、肌の潤いアップ...
水は生命維持に不可欠な存在です。 美容や健康に関心が高い方のなかには、「水を飲むことで具体的にどんなメリットがあるのか」「肌がきれいになるのは本当なのかな」「美容効果はいつから実感できるのだろう」とい...
美容や健康のサポートに役立つ水として、水素水は近年注目を集めています。 水素水は、水素ガスが水に溶け込んだ水であり、基礎代謝の向上や便秘改善、抗酸化作用が期待されています。 しかし、水素水を飲むことに...
「水を飲みすぎるとむくむ」といった噂があり、水太りが心配な方も多いでしょう。 「水太り」は医学的な定義ではなく、多くの場合「むくみ」を指しており、水の飲みすぎが直接的な原因とは限りません。 本記事では...
