クリスタルガイザーは体に悪い？PFASの危険性・買ってはいけないミネラルウォーターの特徴も紹介

コンビニやスーパー、インターネットサイトで手軽に購入できるクリスタルガイザーについて、体に悪いといった噂を耳にした経験がありませんか。

結論、クリスタルガイザーには体に悪い成分は含まれておらず、子どもから大人まで安心して飲用できます。しかし、並行輸入品の安全性や、体に悪いとの噂を信じる方もいるでしょう。

本記事では、クリスタルガイザーが体に悪いといわれる理由や、並行輸入品と正規輸入品の違いについて詳しく解説します。

美容や健康維持のためにおいしい水を摂取したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

クリスタルガイザーは体に悪い？危険・やばいといわれる理由

クリスタルガイザーは体に悪いとの噂を耳にしたことがある方は、安全性に疑問を抱くこともあるでしょう。

ここからは、クリスタルガイザーが体に悪いといわれる噂を深掘りして解説します。

放射性物質の混入の噂

カリフォルニア州周辺で過去に核実験がおこなわれたことから、クリスタルガイザーに放射性物質が混入したとの噂が広まりました。

しかし、あくまで噂であり、放射性物質の混入は確認されていません。

クリスタルガイザーは並行輸入品と正規輸入品の2つのタイプがありますが、健康に害を及ぼす報告もありません。

安全性に疑問を持つ方は、正規輸入品の飲用や日本製の飲料水を摂取するとよいでしょう。

硬度が体に合わない

数種類のミネラルを含むクリスタルガイザーは、個人により体にあわない場合もあります。

正規輸入品のクリスタルガイザーの硬度は38mg/Lであり、日本人が飲み慣れた水道水と同じ軟水です。

一般的に軟水は日本人に適しているといわれていますが、体にあわない場合はほかの飲料水や日本製の飲料水を試してみてください。

また、飲みごたえのある風味を好む方は、硬水の飲料水を摂取するとよいでしょう。

悪臭騒ぎで自主回収された

クリスタルガイザーを輸入、販売する大塚食品は、2008年に一部のロットで薬品のようなにおいが検出されたことを受けて、約800万本の商品を自主回収しました。

悪臭の問題は消費者からの70件の報告により発覚し、メーカーは速やかに対処しました。

原因は特定されていませんが、夏場の保管中に倉庫内の匂いが移った可能性が高いと考えられています。

健康被害の報告はなく、現在は改良された製品が提供されており、品質には細心の注意が払われています※1。

加熱殺菌されていない

クリスタルガイザーは、オゾン殺菌による非加熱処理で製造されたミネラルウォーターです。

加熱処理をおこなっていない飲料水は、物理的、科学的処理に該当し、ミネラルウォーターと表記されます。

また、殺菌処理の規定がないアメリカでは、紫外線殺菌やオゾン殺菌が主流です。

より品質にこだわりたい方は、加熱処理された日本製のナチュラルミネラルウォーターをおすすめします。

とくに、霧島が採水地の「のむシリカ」は、130度で10秒加熱殺菌し、品質管理にこだわり製造されています。

防腐剤や保存料は一切使用しておらず、美容や健康のサポートに役立つナチュラルミネラルウォーターです。

【比較】大塚食品「クリスタルガイザー」は2種類

クリスタルガイザーには、正規輸入品であるシャスタ産と並行輸入品のオランチャ産の2種類があります。

それぞれの違いを確認し、自身に適したタイプを摂取しましょう。

正規輸入品と並行輸入品の違い

正規輸入品は、メーカー公認のルートを通じて輸入され、品質管理や安全性に厳格な基準が適用されます。

日本でクリスタルガイザーの正規輸入品を取り扱う会社は、大塚食品のみになります。

一方、並行輸入品は正規代理店を経由せずに輸入されるため、品質管理や安全性が十分に確保されているとは限りません。

並行輸入品はインターネットサイトで安価で販売されていますが、購入の際には注意が必要です。

産地の違い｜シャスタ産とオランチャ産

クリスタルガイザーの正規輸入品は、シャスタ産です。

一方、インターネットで価格を抑えて販売されている並行輸入品はオランチャ産が多い傾向があります。

オランチャ産のクリスタルガイザーは、硬度38mg/Lのシャスタ産と比較すると、67mg/Lとやや高めです。

また各ミネラル成分のバランスに微細な違いがあるほか、シャスタ産にのみバナジウムが含まれています。

パッケージの違い｜ボトルやキャップ

正規輸入品のクリスタルガイザーは、青いキャップで日本語表記がされている点が特徴です。

また、製造元として大塚食品の名前が明記されています。

一方、並行輸入品のクリスタルガイザーは、白いキャップで英語表記です。

パッケージには大塚食品の名前が記載されておらず、輸入元や製造元が不明確な場合もあります。

クリスタルガイザーを購入する際は、パッケージに記載されている産地名や製造元の情報を確認し、信頼性の高い商品を選びましょう。

クリスタルガイザーは安全！体に悪い・危険は嘘

クリスタルガイザーは体に悪いと一部では噂されますが、正規輸入品を取り扱う日本市場向けのミネラルウォーターです。

カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル成分をバランスよく補給できるほか、日本人でも飲みやすい点が特徴です※2。

産地により硬度のバリエーションがあり、国内で購入できる正規輸入品のシャスタ産は水道水と同じ軟水です。

並行輸入品の商品は中硬水に該当し、ミネラルが多くスッキリとした味わいを楽しめます。

しかし並行輸入品の安全性や処理方法に不安を抱く方は、日本製のナチュラルミネラルウォーターの飲用をおすすめします。

クリスタルガイザー（CRYSTAL GEYSER）は味が変？口コミ・評判

はじめに、クリスタルガイザーの口コミや評判を紹介します。

クリスタルガイザーの飲用を検討している方は、よい口コミと悪い口コミの両方を参考にして、判断してください。

クリスタルガイザーのよい口コミ・レビュー

娘が最近2歳になったのだが、水の味が分かるみたい、クリスタルカイザーが美味しいって分かってるみたいで、がぶ飲みする。それ以外の水は飲むが、ペースがかなり遅い。クリスタルカイザー美味しいもんね分かるよ pic.twitter.com/LIIYiQtTBE

— ɹəʇʇɪʍʇ👉いと (@SJG_STI) March 4, 2023

いろはすはまずいがサントリーの天然水はうまい…クリスタルガイザーもうまい…調べたらいろはすの硬度は27mgでクリスタルガイザーは38mgもある
天然水はどうやら産地が違ったらしい…知らなかったなぁ…南アルプスだけだと思ってた。約30mgだとか。数mgでだいぶ味が違うように感じる…

— すい (@s_yaminau) May 23, 2023

クリスタルガイザーのよい口コミでは、多くの方が味がおいしく、飲みやすいと評価しています。

軟水のミネラルウォーターのなかでも、クリスタルガイザーは38mg/Lと硬度が高めです。

クリスタルガイザーの採水地はアメリカのため、ミネラル含有量が多く、加熱殺菌を加えていません。

子どもから大人まで飲みやすく、やわらかい口当たりでクセのない味わいを楽しめます。

クリスタルガイザーの悪い口コミ・レビュー

クリスタルガイザー愛好家の私ですが
キャップが青色は大丈夫なんだけど白色のクリスタルガイザーは並行輸入品で硬度が高く体に悪い成分が入ってるらしいので
気をつけてください pic.twitter.com/4lqOWBOyWo

— Haze (@rpk_qq) July 19, 2021

クリスタルガイザーの蓋が開けにくい件、なんとかならんかな。
電車の中で薬を飲もうと口の中に入れて、その後開けようとしたら開かない…何度も試して5分ほど経過したら隣のサラリーマンが声かけてくれて開けてくれた。恥ずかしすぎたけど電車だから逃げられず…降りる時もぺこり。

— ymk55 (@ymkhkmd) May 27, 2023

クリスタルガイザーの悪い口コミでは、味がおいしくないと感じる方や、体にあわず具合が悪くなった方がいました。

また、ボトルの大きさに比べてキャップが小さく開閉しにくい点も指摘されています。

キャップの色により体に悪い成分が含まれてるとの口コミもありますが、クリスタルガイザーを摂取した方による健康被害の報告はありません。

クリスタルガイザーに限らず、飲料水には異なるミネラル成分が含まれています。

体にあわない場合は、飲用を控えることをおすすめします。

買ってはいけないミネラルウォーターとは

ここでは、購入には注意が必要なミネラルウォーターの特徴を紹介します。

PFASの混入リスク

PFAS（有機フッ素化合物）とは、人工化学物質の総称であり、永遠の化学物質と呼ばれています。

近年、PFASの混入が問題視されており、ミネラルウォーターは「天然の水」を原料にしているため、大元の水が汚染されていると、製品にも含まれる可能性があります。

政府は水道事業者等に対し、2026年4月からPFASに関する水質検査の義務を新たに課しました※3。

ミネラルウォーター選びの際は、近年注目されているPFAS（有機フッ素化合物）や重金属の検査を定期的におこない、結果を公開しているメーカーであるかが重要です。

とくに、工業地帯に近い採水地のものは注意が必要とされています。

硝酸態窒素の混入リスク

「硝酸態窒素」が含まれていることも、避けるべき特徴の一つです。

硝酸態窒素は、家畜の糞尿や化学肥料、生活排水などが地層に染み込み、地下水を汚染することで混入します。

具体的なリスクは、赤ちゃんが酸素欠乏で青紫色になる「ブルーベビー症候群」を引き起こすリスクや、発がん性物質への変化などがあります。

高品質な水を探すなら、公式サイトで水質検査結果を公開しており、硝酸態窒素が検出されていない製品を選ぶ方法が安心です。

超硬水による健康リスク

超硬水とは、カルシウムとマグネシウムの含有量（硬度）が非常に高い水のことです。

具体的には、180mg/L以上の水が超硬水と分類されます※4。

超硬水は、ミネラル補給や便秘解消に役立つ一方で、特定の持病や体質を持つ方には「健康リスク」になることがあるため注意が必要です。

とくに注意が必要なのは、次の方です。

• 腎機能が低下している方、腎臓疾患がある方
• 尿路結石、腎結石の既往歴がある方
• 胃腸が弱い方、過敏性腸症候群の方

健康や美容のために「水」にこだわりたい場合は、必ず成分表示を確認しましょう。

「pH値」や「成分」が極端に偏っている

極端な数値の偏りは、健康被害や水質の不安定さを示すサインです。

• pH値の偏り：WHO推奨（6.5〜8.5）を外れる極端なアルカリ性や酸性は、胃腸の不調や歯のエナメル質を傷めるリスクがある
• 表示の幅：成分値の幅が広すぎるものは、水源の管理が不十分で、ロットごとに品質が異なる懸念がある

体に負担の少ない、成分の安定した製品選びが大切です。

ミネラルウォーターを購入する際は、数値の幅が広すぎないか一度チェックしてみてください。

安全なミネラルウォーターを選ぶ際のポイント

安全なミネラルウォーターは、水質検査の結果が明記されていたり、成分の数値が安定していたりすることがあげられます。

含まれる食品添加物や容器の安全性にも目を向けて、ミネラルウォーターを選ぶとよいでしょう。

水質検査の結果が明記されている

重要なのは、メーカーが水質検査の結果を公開しているかです。

とくに近年注目されているPFAS（有機フッ素化合物）や重金属、水源汚染の指標となる硝酸態窒素について、定期的な検査をおこない「不検出」といった結果を公表している製品は信頼性が高いといえます。

採水地の具体的な住所や水源保護の取り組みが明記されていることも、安全な環境で育まれた水であることの重要な証拠となります。

成分の「数値」と「安定性」

日本人の胃腸や赤ちゃんの未発達な腎臓には、硬度100mg/L以下の軟水が負担が少なく安全です。

また、pH値がWHOの推奨範囲内（6.5〜8.5）であるかも確認しましょう。

ラベルの成分表示で数値の幅が狭いものは、季節や天候に左右されず安定した品質で管理されていることを示します。

反対に数値の変動が大きすぎる製品は、水源の管理体制が不安定である可能性があるため注意が必要です。

食品添加物の有無と容器の安全性

原材料名が「水（鉱水や湧水など）」のみであることを確認しましょう。

一部の製品にはpH調整剤や香料などの食品添加物が含まれていることがありますが、毎日の飲用には不要です。

また、容器の状態も大切です。

ペットボトルは外部の衝撃や熱、光の影響を受けやすいため、直射日光を避けて保管され、容器に傷や劣化がないものを選びましょう。

長期保存の備蓄水の場合は賞味期限のみならず、保存環境も安全性に直結します。

クリスタルガイザーの安全性に関するよくある質問

最後に、クリスタルガイザーやミネラルウォーターの安全性に関するよくある質問を紹介します。

なぜミネラルウォーターにヒ素が混入するの？

ヒ素は、自然界（土壌や岩石）に元々存在する物質です。

ミネラルウォーターの製造過程で地下水が地層を通る際、岩石に含まれるヒ素がごく微量に溶け出すことで、製品に混入するケースがあります。

「天然水」であることを売りにしている製品ほど、土地の地質の影響をダイレクトに受けることが特徴です。

しかし、有名なブランドであれば、公式サイトで「水質検査結果」をデータで公開しています。

混入が不安な方は、検査結果に「ヒ素（またはその化合物）：不検出（または基準値以下）」と記載されているかチェックするとよいでしょう。

日本が軟水を摂取しがちな理由は？

日本が軟水を摂取しがちな理由は、主に日本の地形と地質にあります。

国土が狭く山から海への傾斜が急なため、雨水が短時間で川へ流れ、地層のミネラル分を吸収する時間がないことが主な理由です。

ミネラルを多く含む石灰岩層が少なく、火成岩が多いため、溶け出す成分自体が控えめであることも理由としてあげられます。

クリスタルガイザー1本（500ml）あたりの価格は？

クリスタルガイザー1本あたりの価格は、販売サイトにより異なります。

まとめ買いを検討する場合は、1本あたりの単価が100円以下であるかが、お買い得かどうかの一つの目安になります。

クリスタルガイザーは赤ちゃんも飲める？

クリスタルガイザーは軟水なため、赤ちゃんに飲ませても問題ありません。

全国の産院で調乳指導にも使用されており、使いきりサイズであるため衛生面でも安心です。

まとめ

本記事では、クリスタルガイザーが体に悪いといわれる理由や、並行輸入品と正規輸入品の違いなどを詳しく解説しました。

クリスタルガイザーは、過去に摂取した方の健康被害の報告はありませんが、悪臭騒ぎにより自主回収をおこなった事例があります。

品質や飲みやすさにこだわる方は、加熱殺菌や最新のボトリング機器を採用した日本産の「のむシリカ」がおすすめです。

徹底した品質管理で製造されたのむシリカは、ミネラル成分やシリカがバランスよく含まれています。

日常の水分摂取においしい飲料水を取り入れたい方は、のむシリカの公式サイトをチェックしてみてください。

＜参考文献＞
※1　朝日新聞 Digital 「クリスタルガイザー」８００万本回収へ　異臭の苦情
※2　「統合医療」情報発信サイトeJIM｜ミネラルについての解説
※3 「水質基準に関する省令の一部を改正する省令」及び「水道法施行規則の一部を改正する省令」の公布等について | 報道発表資料 | 環境省
※4 厚生労働省 清涼飲料水評価書 カルシウム・マグネシウム等（硬度）