寒い季節になると温かい飲み物が飲みたくなる方も多いでしょう。また、夏場でもエアコンの効いている室内では温かい飲み物が飲みたくなる方もいるかもしれません。 温かい飲み物は体を温めるのみでなく、健康効果や...
高血圧や循環器系の疾患は塩分の過剰摂取により起こりやすくなるため、日頃から塩分の摂取量に気をつけている方もいるでしょう。 しかし、塩分の摂取量に気をつけていても食事の内容によっては、塩分を取りすぎてし...
脱水症状があるときは、電解質を含む飲み物を飲むとよいと耳にしたことがある方も多いでしょう。 しかし、電解質がそもそもどのようなものなのか、なぜ脱水症状があるときに飲む必要があるのかを詳しく知らない方も...
痛風を改善するためには、こまめな水分補給と生活習慣の改善が大切です。 「痛風に良い飲料を知りたい」「具体的な改善方法を知りたい」と思う方も多いでしょう。 そこで今回は、痛風に良い飲み物、避けるべき飲み...
妊婦さんの水分不足は、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。 そのため、妊娠中は積極的に水分補給をし、健康に過ごすことが大切です。 ただし、飲み物なら種類を問わずに飲んでもよいわけではありません。...
花粉症にかかる方の割合は年々増え続けています。 2019年の花粉症有病率は42.5%で、過去10年で10%も増加し、2人に1人が花粉症を発症しています※1。 もっとも罹患者が多い花粉はスギ花粉で、次い...
疲れやストレスが溜まっているときや1日の気温差が大きいときは、頭痛で悩む方もいるでしょう。 頭痛を放置すると、痛みが増したり集中力が低下したりするのみならず、頭痛以外の症状が出るおそれもあるため、頭痛...
近年、健康を意識している方の間でアルカリ性の飲み物が人気を集めています。 アルカリ性の飲み物を飲むことで得られる効果や、アルカリ性の飲み物を具体的に知りたい方は多いでしょう。 本記事では、アルカリ性の...
「健康によい飲み物を知りたい」「最適な飲むタイミングを知りたい」と考えている方もいるでしょう。 健康に水分補給は欠かせず、飲み物の選び方も重要です。 水分補給は喉が渇いてからではなく、なるべく喉が渇く...
風邪をひいたときは、保温と休養が第一ですが「風邪に効くおすすめの飲み物を知りたい」「風邪をひいたときの対処方法を知りたい」と考えている方もいるでしょう。 つらい風邪の症状は、効果的な食べ物や飲み物を摂...
