加湿器には、水道水を給水しますが、「ミネラルウォーターで加湿した方が肌や健康によさそう」と考えている方がいるかもしれません。 ミネラルウォーターは、体によい成分が含まれていますが、加湿器への使用はNG...
昆布水とは昆布を水に漬けて栄養素を抽出した健康飲料で、最近ではメディアにも取り上げられています。 材料も昆布と水のみとシンプルなため、忙しい方にもおすすめです。 そのまま飲む以外にも、さまざまな料理に...
炊飯器でおいしいご飯を炊くためには、正しい水の量を知ることが大切です。 しかし、水の適正量はお米の種類や炊飯器の性能でも異なるため、状況に応じて調整する必要があるでしょう。 水の分量を誤ると、べちゃべ...
炊飯器でおいしいおかゆを作るには水分量の調整が重要です。 正確な水の量で作るとおかゆがふっくらとした食感で仕上がり、一層おいしさが引き立ちます。 本記事では炊飯器を活用しておかゆを作る際の最適な水の量...
炊飯器でおいしいごはんを炊くために、内釜にこだわってみませんか。 同じお米や水を使用しても、炊飯器の内釜により、ごはんの炊き上がり方が変わります。各メーカーとも開発に力を入れているため、多くの種類や特...
日常生活で摂取している飲み物ですが、知らず知らずのうちに太りやすい飲み物を選んでいる場合があります。 太る飲み物は、高カロリー、糖分が多く含まれている、飲みやすいなどの特徴があり、日常的な水分補給とし...
コンビニやスーパー、ドラッグストアなどの店頭に陳列されているさまざまな栄養ドリンクは、配合されている成分により効果が異なります。 疲労回復や睡眠の質の向上には、タウリン配合の栄養ドリンクがおすすめです...
セブンイレブンで飲み物を購入する前に、セブンイレブンで購入できる商品を確認したい方もいるでしょう。 セブンイレブンにはさまざまな種類の飲み物が豊富に取り揃えられており、ニーズに合わせて選ぶことができま...
「飲み物からカロリーを摂ることをなるべく避けたい」「高カロリーで注意すべき飲み物について知りたい」と考えている方も多いでしょう。 飲み物にはカロリーが高いものが多く、飲みすぎはカロリーオーバーにつなが...
ニキビを改善、予防するためには適切な洗顔やスキンケアに加え、食生活にも気を配ることが大切です。 とはいえ豊富な食品の中から、ニキビ改善に向けた食品を選ぶのは容易ではありません。 そこで本記事ではニキビ...
