爽健美茶は、ハトムギや玄米、大麦、どくだみなど13種類の素材を使用したブレンド茶です。 水分補給として活用している方のなかには「カフェインゼロは本当だろうか」「子どもにも飲ませられるか」など、気になる...
烏龍茶は、茶葉やティーバッグ、ペットボトルなど、さまざまな商品として販売されており日本人にとっても馴染みのある中国茶です。 烏龍茶は食事に欠かせない飲料ですが、その健康効果から日常的に飲用する方も増え...
緑茶はコンビニやスーパーなどで多く品揃えがあるため、日常的に飲んでいる方も多いでしょう。 緑茶にはカテキンやビタミンなどの健康によい影響を与える成分が含まれていますが、飲み過ぎると美容やダイエットの妨...
香りや味わいで私たちの心を和ませてくれるお茶は、日本人に親しみのある飲み物です。 お茶には、カテキンやカフェインなどの成分が含まれており、ダイエットをサポートする効果が期待されています。 本記事では、...
緑茶は日本人に最もなじみの深い飲み物です。 緑茶は、抗がん作用や感染予防など多くの健康効果があるお茶ですが、ダイエット効果も期待できます。 緑茶に含まれるカテキンは、脂質の代謝を上げて体脂肪を減らす効...
緑茶は古くから日本人に親しまれている飲料です。近年ではペットボトルタイプなどの便利なラインアップが展開し、身近な飲み物といえるでしょう。 緑茶にはどのような成分が含まれているのでしょうか。 本記事では...
緑茶は日本に昔からある伝統的な飲み物で、生のお茶の葉を発酵させずに製造します。 緑茶の種類には煎茶や玉露、玄米茶、ほうじ茶など、さまざまな種類が存在し、緑茶ではなく日本茶と呼ばれる場合もあります。 緑...
健康的な体づくりに取り組むうえで、必要な栄養素の摂取は欠かせません。 とくにマグネシウムは人体のエネルギー産生に関わる重要なミネラルの一つであり、日本人が日常的に飲用しているお茶からも摂取できます。 ...
カルシウムは、骨や歯をつくるために必要な栄養素です。お茶にカルシウムは含まれていますが、お茶のみでは1日に必要なカルシウム量を満たすのは難しいでしょう。 1日に必要なカルシウム量を把握して食物や飲料か...
緑茶は日本人にとって身近な存在であり、毎日の生活に欠かせない飲み物です。 健康志向の高まりの中で、「緑茶に含まれるマグネシウムの量が知りたい」「マグネシウムを効率よく摂取する方法はあるのだろうか」など...
