子どものおやつとして人気の「ラムネ」ですが、集中力向上や二日酔いの解消にも役立つといわれています。 しかし「本当に効果があるのだろうか」「いつ食べるのがよいのか」など、気になる点が多いでしょう。 ラム...
エナジードリンクとして知られる「モンスターエナジー」は、日本で12種類のフレーバーが販売されています。 種類ごとに味やカロリーが異なるため、自身の好みや目的に応じて選択しましょう。また、成分や効果につ...
豆乳は、多くの方に愛される健康飲料です。そのなかでも豆乳に含まれるカリウムは、注目される栄養素の一つです。 カリウムは体の機能に欠かせないミネラルであり、血圧の調節や筋肉の正常な働きに重要な役割を果た...
カフェインが含まれる飲み物はエネルギーを与えてくれる一方で、摂取量には注意が必要です。 ドクターペッパーシリーズはとくに人気がある商品ですが、カフェイン量は一体どのくらいでしょうか。 さらに、カフェイ...
健康面でさまざまな効果が見込めるココアは、幅広い年齢層の方から人気の飲み物です。 ココアの健康効果が高いといわれると、ココアに含まれている栄養成分が気になる方もいるかもしれません。 &nbs...
日本人になじみのある「緑茶」には、健康や美容によい効果のある栄養成分が豊富に含まれています。 カテキンやカフェイン、テアニンなど成分名は広く知られていますが、それらが与える具体的な効果について詳しい方...
緑茶には、人体に必要なカリウムが含まれています。 カリウムは塩分の摂り過ぎを調節するうえで重要なミネラルであり、生活習慣病の予防としても効果的です。 しかし、腎機能が低下している場合、カリウムを摂り過...
アイスティーは、爽やかな味わいとリラックス効果で人気があります。しかし、カフェインの含有量には注意が必要です。 本記事では、アイスティーのカフェイン量や摂取時の注意点、代替となるノンカフェイン飲料につ...
フランスの名水エビアンについて、体に悪くまずいと評価をする方が一定数存在します。 エビアンは体に悪い飲料水ではありませんが、硬度の高さが口当たりや風味に影響していることが事実です。 しかし、豊富なミネ...
伊右衛門は、日本で非常に人気のある緑茶ブランドです。 おいしさと風味の秘密の一つに、緑茶に含まれるカフェインがあります。 カフェインは日常的に摂取している成分で、緑茶にも一定量含まれています。 本記事...
