日本人に身近なお茶である「緑茶」は、ダイエット効果や高血圧、糖尿病の予防、改善、抗菌作用、抗アレルギー作用など多くの健康効果が期待できます。 しかし「緑茶を毎日飲むとどうなるのか」「カテキンの健康効果...
甘くてリッチな味わいのココアは、癒しの一杯として多くの方に愛されています。 しかし、ココアが体に悪いといった話を耳にした方もいるでしょう。 ココアは体に害があるのか、それとも誤解なのでしょうか。 本記...
国民的な炭酸飲料といっても過言ではない三ツ矢サイダーは、誰もが一度は飲んだ経験があるのではないでしょうか。 三ツ矢サイダーはおいしくて人気が高いものの、体に悪いとされる口コミや評判も存在します。 本記...
豆乳は健康飲料として幅広い世代の方から人気があります。 健康や美容、ダイエットのために豆乳を飲んでいる方も少なくないでしょう。 美容や健康によいイメージのある豆乳ですが、一方で体に悪いとの意見もありま...
ココアは、おいしいだけでなく、身体に必要な栄養素を豊富に含んだ飲み物として親しまれています。 ココアに含まれる栄養素のなかでも、注目すべき成分の一つがマグネシウムです。 マグネシウムは人体に必要なミネ...
ミロは、子供から大人まで幅広い世代に人気のあるドリンクです。 甘くココアの風味が人気なだけでなく、カルシウムを含む重要な栄養素が豊富に含まれています。 本記事では、カルシウムが豊富に含まれるミロの栄養...
豆乳はそのまま飲むほかに、料理の材料としても幅広く使用されている飲料です。栄養価の高さはよく知られていますが、とくに注目したい成分があります。 それはミネラルの一種であるマグネシウムです。マグネシウム...
水道水には、カルシウムが含まれています。 カルシウムの含有量は地域により異なるものの、健康維持に必要なミネラルは水道水からも摂取可能です。 水はカルシウムをはじめとするミネラルの量により、硬水と軟水に...
コーヒーは、多くの方にとって身近で欠かせない飲み物の一つです。 しかし、コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があり、マグネシウムを含むミネラル分を排出する可能性があります。 マグネシウムは、骨や歯...
ポリフェノールやミネラルが豊富なココアですが、人体にとって必要なミネラル成分の一部であるカリウムの含有量が気になる方も多いでしょう。 カリウムは体内の水分バランスを調節し、正常な心臓の機能と血圧の維持...
