カルシウムは、骨や歯をつくるために必要な栄養素です。お茶にカルシウムは含まれていますが、お茶のみでは1日に必要なカルシウム量を満たすのは難しいでしょう。 1日に必要なカルシウム量を把握して食物や飲料か...
大塚製薬から販売されている「オロナミンC」は、ビタミンCが摂取できる炭酸入りの栄養ドリンクです。 購入を検討している方のなかには「オロナミンＣのビタミンＣ含有量とは」「健康や美容によい効果を発揮するだ...
「豆乳と牛乳はどちらがカルシウム摂取に最適なのか」と疑問を抱いている方もいるでしょう。カルシウムはミネラルのなかでも体内に多く存在しており、歯や骨を形成する役割を持ちます。 不足すると骨が十分に成長で...
身近な飲み物である「オレンジジュース」ですが、毎日飲んでいる方のなかには「健康や美容によい効果はあるのだろうか」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 オレンジジュースといえばビタミンが摂取できる...
「無糖炭酸水」とは、炭酸ガスが含まれたノンカロリーの炭酸水です。近年、健康志向の方やダイエット中の方から人気を集めています。 無糖炭酸水を水分補給に活用したいと考えている方のなかには、健康や美容への効...
「ミネラルウォーターと水道水の違いが知りたい」「ミネラル豊富な水を選びたい」 上記のようなお悩みを抱えている方もいるでしょう。 そこで今回は、ミネラルウォーターと水道水の違いについて詳しく解説します。...
ミネラルウォーターは、健康維持に必須のミネラル成分を含んだ水であり、毎日の生活に欠かせない飲み物です。 しかしミネラルウォーターのラベルを見ても「具体的にどのような成分が含まれているのか」「含まれる成...
日本の水道水には、殺菌や消毒のためにカルキ（塩素）が含まれています。 水道水の品質が保たれる一方で「カルキとは何だろう」「体に悪いのか」など疑問に思われがちです。 なかには、カルキが気になり浄水器やウ...
のど越しが良く、おいしく飲める炭酸水は、嗜好品としてだけでなく、健康維持に役立つ飲料としても人気の高い飲料です。 炭酸を加えたシンプルなものはもちろん、食物繊維やミネラルなどを添加して、さらなる健康効...
クリスタルガイザーは、アメリカはもちろん、日本でも人気のミネラルウォーターです。 クリスタルガイザーを摂取している方のなかには「美容効果はあるのだろうか」「体に悪いとの情報もあり不安」などと感じている...
