緑茶は日本に昔からある伝統的な飲み物で、生のお茶の葉を発酵させずに製造します。 緑茶の種類には煎茶や玉露、玄米茶、ほうじ茶など、さまざまな種類が存在し、緑茶ではなく日本茶と呼ばれる場合もあります。 緑...
カリウムはさまざまな食品に含まれ、むくみや高血圧の予防、改善に効果的なミネラルです。 いろはすは多くの方が飲みやすいと感じ、高い人気を誇るナチュラルミネラルウォーターですが、カリウムは十分に含まれてい...
ココアはチョコレートと同じく、カカオ豆を原料に作られた食品です。 カカオの木から収穫されたカカオ豆を発酵、乾燥、焙煎してできるカカオマスから、カカオバターを取り除いたものがココアになります。 ココアか...
健康的な体づくりに取り組むうえで、必要な栄養素の摂取は欠かせません。 とくにマグネシウムは人体のエネルギー産生に関わる重要なミネラルの一つであり、日本人が日常的に飲用しているお茶からも摂取できます。 ...
カルシウムは人体に最も多く存在するミネラル成分で、骨や歯の形成、心臓の機能などさまざまな役割を担う健康維持に欠かせない栄養素のひとつです。 食品やサプリメントのみならず、ミネラルウォーターからも手軽に...
ミロからマグネシウムは摂取できるのでしょうか。マグネシウムは私たちの体には欠かせないミネラルであり、骨の健康やエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。 しかし、ミロには実際にどの程度のマグネシウム...
水は日々の生活や私たちの体に必要不可欠なものです。 なかでも水道水は、日常的に使用する水として欠かせません。 しかし、水道水には健康や風味に影響を及ぼす可能性のある塩素が含まれています。 本記事では水...
ナチュラルミネラルウォーターのエビアン（evian）には、身体に必須のミネラル成分であるカリウムが含まれています。 カリウムは、細胞の活動や筋肉の動き、血圧のコントロールなどの重要な役割があります。 ...
カリウムには細胞内液の浸透圧を調節したり、神経伝達をサポートしたりといった役割があり、健康維持に欠かせない栄養素です。 「ミロ」は豊富な栄養を摂れる飲み物として知られていますが、ミロでカリウムは摂取で...
豆乳はタンパク質やイソフラボンなどの栄養素を豊富に含むヘルシーな飲料です。 牛乳の代替品としても人気ですが、健康維持に必要な栄養素も摂取できるのか気になる方も多いでしょう。 そこで本記事では、必須栄養...
