酵素水は酵素が含まれた飲料水ですが、どのような効果があるのかすぐに思い浮かばないという方も多いでしょう。 酵素水が体にどのような効果をもたらすのか正しく理解していなければ、本当に体によいものかどうかは...
水のペットボトルを毎日の水分補給に持ち歩く方の中には持ち運びに便利な小さいサイズで、かわいいデザインがよいと感じる方もいるでしょう。 インターネット通販限定のキリンやわらか天然水は、コンパクトな容量と...
水は、人体の約60％を構成する重要な成分です。※1 摂取された水は小腸や大腸で吸収され、血液として体の隅々まで運ばれます。 生命活動を維持するためにはもちろん、美容にとっても十分な水分補給はかかせませ...
食事中に水やお茶などの飲み物を飲む習慣のある方は多いでしょう。一方で、食事中の水分補給はよくないといった意見もあります。 夏季は熱中症予防の観点から、冬季は乾燥対策として水分補給が重要とされています。...
「寝る前に水を飲むと体によい」と聞いたことはあるものの、夜中にトイレで起きる心配や、翌朝のむくみが気になる方も多いでしょう。 寝る前の水分補給は、正しくおこなえば健康や美容に多くのメリットが期待できる...
健康効果が話題のバナジウム天然水ですが、バナジウムについて成分の特徴を正しく理解している方は少ないでしょう。バナジウムはミネラル成分のひとつであり、日常的に食べている食品にも含まれています。 バナジウ...
コンビニやスーパーで手軽に購入できるサントリー天然水は、水分補給をはじめ、料理やミルク作りに適した軟水のナチュラルミネラルウォーターです。 サントリー天然水には、必須ミネラルのカリウムが含まれており、...
日常の食生活にミロを取り入れようか検討中の方のなかには、ミロに含まれるビタミンDの効果が気になる方もいるでしょう。 ビタミンDを効率的に摂取できると、さまざまな健康効果が得られます。 本記事では、ミロ...
紅茶は、抗酸化作用があるポリフェノールをはじめ、カフェインやタンニン、マグネシウム、カルシウムも含む飲み物です。 カルシウムやマグネシウム、シリカなどはすべてミネラルと呼ばれ、不足すると骨粗しょう症や...
緑茶は古くから日本人に親しまれている飲料です。近年ではペットボトルタイプなどの便利なラインアップが展開し、身近な飲み物といえるでしょう。 緑茶にはどのような成分が含まれているのでしょうか。 本記事では...
