ビールは、お酒のなかでもカリウムの含有量が多い飲み物です。 ビールに含まれるカリウムの量や、カリウムにどのような働きがあるのか気になる方もいるでしょう。 本記事では、ビールのカリウムの含有量やカリウム...
近年では、ダイエットや健康のためにノンアルコールビールを選ぶ方が増えています。 しかし、ノンアルコールビールの健康作用を詳しく知る方は少ないかもしれません。 本記事では、ノンアルコールビールの健康への...
飲むヨーグルトは、カルシウムや乳酸菌が豊富に含まれており、便秘改善や内臓脂肪の低下、美肌効果など健康や美容によい効果が期待できます。 しかし一部では、下痢や腹痛、ダイエットの妨げにつながる可能性がある...
ポカリスエットは「熱中症の予防」や「1時間に2リットルなど多量の発汗を伴う運動中の水分補給」に適した清涼飲料水です。 体によいイメージがあるものの、飲みすぎには注意が必要です。 本記事では、ポカリスエ...
ポカリスエットは、運動時や発熱時などの水分補給に適した飲料です。 しかし、「ポカリスエットは体に悪いのではないか」「毎日飲むのは大丈夫だろうか」「糖分の量が気になる」といった疑問や不安の声も少なくあり...
サントリー天然水は、まろやかでスッキリとした味わいを特徴とする国産の天然水です。 スーパーやドラッグストアで容易に購入でき、おいしい味わいを楽しめる水ですが、含有成分やミネラルバランスが気になる方も多...
エナジードリンクであるレッドブルは、日本でも人気の炭酸飲料です。眠気覚ましや疲労回復などの効果が期待できます。 しかし「カフェイン含有量はどのくらいだろう」と、疑問に思う方も多いでしょう。 レッドブル...
レッドブルは眠気覚ましや手軽なエネルギーチャージによく使用されています。 「レッドブルは本当にパフォーマンス向上に効果的なのかな」「効果はいつからいつまで持続するのかな」といった悩みを抱える方もいるで...
植物から抽出されるハーブティーには安全なイメージがあり、癒やしやリラックス効果などを期待する方に好んで飲まれています。 しかし、ハーブティーを飲みすぎても大丈夫か気になる方もいるでしょう。 本記事では...
ハーブティーには、さまざまな健康効果があります。 しかし、ハーブティーが持つ効能を詳しく知らない方は多くいるかもしれません。 本記事では、ハーブティーの効能を種類ごとに解説します。 ハーブティーの効果...
