日本酒は冷酒でも熱燗でもおいしく、年中嗜む方が多いでしょう。 しかし日本酒は比較的アルコール度数が高く、飲み過ぎには注意が必要です。 そこで今回は、日本酒の楽しみ方や注意点を紹介します。 和らぎ水にお...
玉露は日差しを遮った状態で育てる緑茶で、ほかの緑茶と比べて栽培に手間がかかるため高級品とされています。 本記事では、玉露に期待できる効果について、含まれる成分や飲む際のポイントとあわせて解説します。 ...
私たちが普段飲んでいる水の硬度は、ミネラル含有量により分類されています。 硬水や軟水といった言葉は、飲み水にこだわる方であれば耳にする機会も多いでしょう。 しかし、硬水と軟水の中間である中硬水の具体的...
ニンジンジュースダイエットの効果を知りたい方も多くいるでしょう。 ニンジンは安価に入手できるため、ダイエットに活用したいと考えている方もいるかもしれません。 朝食をニンジンジュースに置き換えれば、食事...
ビールは、お酒のなかでもカリウムの含有量が多い飲み物です。 ビールに含まれるカリウムの量や、カリウムにどのような働きがあるのか気になる方もいるでしょう。 本記事では、ビールのカリウムの含有量やカリウム...
近年では、ダイエットや健康のためにノンアルコールビールを選ぶ方が増えています。 しかし、ノンアルコールビールの健康作用を詳しく知る方は少ないかもしれません。 本記事では、ノンアルコールビールの健康への...
飲むヨーグルトは、カルシウムや乳酸菌が豊富に含まれており、便秘改善や内臓脂肪の低下、美肌効果など健康や美容によい効果が期待できます。 しかし一部では、下痢や腹痛、ダイエットの妨げにつながる可能性がある...
ポカリスエットは「熱中症の予防」や「1時間に2リットルなど多量の発汗を伴う運動中の水分補給」に適した清涼飲料水です。 体によいイメージがあるものの、飲みすぎには注意が必要です。 本記事では、ポカリスエ...
ポカリスエットは、運動時や発熱時などの水分補給に適した飲料です。 しかし、「ポカリスエットは体に悪いのではないか」「毎日飲むのは大丈夫だろうか」「糖分の量が気になる」といった疑問や不安の声も少なくあり...
サントリー天然水は、まろやかでスッキリとした味わいを特徴とする国産の天然水です。 スーパーやドラッグストアで容易に購入でき、おいしい味わいを楽しめる水ですが、含有成分やミネラルバランスが気になる方も多...
