カフェインはコーヒーや緑茶、紅茶に含まれることで知られる成分です。 仕事や勉強、自動車の運転などの際、眠気を抑える目的でカフェイン入り飲料を飲む方もいるでしょう。 一方で「無水カフェイン」という成分も...
スーパーや通販で天然水を購入する際、どの店舗が安いかを把握しておくと、長期的なコストを抑えることができます。 しかし、市販の安い天然水の中には、味が好みにあわなかったり、飲みづらさを感じたりすることも...
水分補給の水として、安全性が高く、おいしいからとの理由で「容器入り飲料水」を購入する方が増えています。 容器入り飲料水のラベルには、ミネラルウォーターやナチュラルウォーターなどの記載があり、どのような...
いろはすは、コンビニエンスストアやスーパーなど身近な場所で購入でき、人気の高い商品です。ゼロカロリーの水であり、ダイエットの効果があると期待する方も多いでしょう。しかし、ダイエットには、水を飲むタイミ...
クリスタルガイザーは、日本人が飲みやすいと感じる軟水のミネラルウォーターです。 ダイエット中にクリスタルカイザーを口にしている方も多いですが、実際のところミネラルウォーターにダイエット効果は期待できる...
コントレックスはミネラル豊富な硬水のナチュラルミネラルウォーターです。 健康や美容によい効果があるとネットやSNSで囁かれていますが、具体的なメカニズムを知らない方もいるでしょう。 コントレックスを飲...
ミネラルウォーターとして人気のクリスタルガイザーには、健康効果があるとされるバナジウムが含まれています。 しかし、健康に作用するほどの量が含まれているのか、具体的にどのような効果が期待できるのか気にな...
エビアンは、ダイエットや美容によいとされる硬水であり、フランスを代表するナチュラルミネラルウォーターです。 効果的に飲むためには注意が必要ですが「正しい飲み方がわからない」と悩む方も多いでしょう。 結...
マグネシウムは、骨の健康や代謝のサポートなどさまざまな健康効果が期待されます。 穀物やナッツ類、海藻などの食材に含まれますが、吸収率は30～50％程度であり、意識して摂取をしなければ不足しがちなミネラ...
コンビニやスーパーで手軽に購入できるサントリー天然水は、水分補給をはじめ、料理やミルク作りに適した軟水のナチュラルミネラルウォーターです。 サントリー天然水には、必須ミネラルのカリウムが含まれており、...
