朝の眠気を取りたい、集中力を高めたいとコーヒーを愛飲している方も多いでしょう。 しかし、コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールには、亜鉛の吸収率を低下させる作用があります。 亜鉛は食事から摂取が...
ブラックコーヒーにはカフェインが豊富に含まれていることから、眠気を覚ますために飲んでいる方は多いでしょう。 しかし、カフェインを摂り過ぎると、さまざまな体調不良を引き起こす可能性があり、注意が必要です...
スターバックスを利用する方のなかには、カフェインの摂取を控えたい方も多いでしょう。 スタバは、ノンカフェインの飲み物のほか、デカフェ、カフェインレスのメニューも豊富にあります。 カフェインは、覚醒作用...
コーヒーは世界中に愛飲者の多い飲み物であり、食事のお供に、休憩中にと、さまざまな場面で飲み親しまれています。 コーヒーに含まれる成分は、眠気覚ましの効果以外にも、健康にメリットをもたらすことで注目され...
コーヒーは、日本人の生活に浸透している飲み物の一つです。カフェやコンビニなどで気軽に飲めますが、カリウムの量が多いといわれており、気にしている方も少なくないでしょう。 コーヒーには紅茶や麦茶などと比べ...
コーヒーには、エスプレッソやドリップなどさまざまな種類があります。 コーヒーの濃厚な苦味とコクを味わいながら楽しむエスプレッソですが、いざ飲もうというときにカフェイン量が気になり、飲むのをためらう方も...
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには、眠気覚ましや集中力を高める効果があるといわれています。 しかし「カフェインの過剰摂取が心配」「健康に悪い影響を与えないだろうか」など不安に感じている方も多いでし...
