ウイスキーは、アルコール度数が高いお酒のため、飲み過ぎると健康障害を引き起こすおそれがあります。 ウイスキーを健康的に楽しみたい方は、飲み過ぎないように注意が必要です。 しかし、ウイスキーを飲み過ぎる...
ハイボールを愛飲する方のなかには、ハイボールが体によいのかについて知りたい方もいるでしょう。 また、ハイボールを健康的に楽しむために、適切な飲み方や飲む際の注意点について知ることも大切です。 本記事で...
ウイスキーはダイエットに向くお酒といわれていますが、本当なのか疑問に感じる人もいるかもしれません。 適量のウイスキー摂取が健康やダイエットに与える影響について、近年さまざまな研究がおこなわれています。...
ビールを飲むと寝つきがよくなる一方で、睡眠の質は悪くなったと感じる方がいるかもしれません。 カフェインは睡眠の質を落とす成分として知られていますが、ビールにカフェインは含まれているのでしょうか。 本記...
日本酒をよく飲む方の中には「お酒の飲み過ぎで太らないか心配」「健康的に日本酒を楽しむ方法はないだろうか」と悩みを抱えている方もいるでしょう。 息抜きや付き合いで口にするお酒は、量や種類を工夫して健康的...
日本酒は冷酒でも熱燗でもおいしく、年中嗜む方が多いでしょう。 しかし日本酒は比較的アルコール度数が高く、飲み過ぎには注意が必要です。 そこで今回は、日本酒の楽しみ方や注意点を紹介します。 和らぎ水にお...
ビールは、お酒のなかでもカリウムの含有量が多い飲み物です。 ビールに含まれるカリウムの量や、カリウムにどのような働きがあるのか気になる方もいるでしょう。 本記事では、ビールのカリウムの含有量やカリウム...
近年では、ダイエットや健康のためにノンアルコールビールを選ぶ方が増えています。 しかし、ノンアルコールビールの健康作用を詳しく知る方は少ないかもしれません。 本記事では、ノンアルコールビールの健康への...
ビールはのどごしがよく、食欲をそそるため、飲み会の席では1杯目に選ばれることが多いお酒です。 一方、ビールは肥満や痛風の原因になるともいわれており、健康に悪いイメージを持つ方も多いでしょう。 しかし、...
日本で古くから愛されている日本酒は、米と水などを原料とし、発酵させて作られるお酒です。 日本酒には、健康や美容に嬉しい効果があると聞かれた方も多いのではないでしょうか。 本記事では、日本酒から得られる...
