成分
シリカが多い食べ物とは？効率よく摂取する方法やミネラル豊富な飲み物も紹介
シリカは、土壌や岩石に多く含まれている物質であり、穀物や野菜、海藻など、普段食べているさまざまな食材にも含有されています。 シリカは、体のあらゆる組織を構成するため、摂取すると健康によい効果があるとい...
