熱中症予防や健康のために水分補給は大切ですが、「水分補給は牛乳でも大丈夫なのか」「水と牛乳ではどちらが水分補給によいのか」と疑問に思っている方がいるかもしれません。 こちらの記事では、牛乳が水分補給に...
ココナッツジュースは、独特な味わいや栄養価から注目を集めている飲み物です。 南国のトロピカルなイメージで、ゴクゴクと飲みやすい味わいのため、暑い日のドリンクにおすすめですが、「まずい」「飲みにくい」と...
ダイエットや美容の効果を期待して、腸活に取り組んでいる方もいるかもしれません。 腸活の効果を高めるためには、朝ごはんを摂ることが重要です。朝ごはんは1日のエネルギー源になり、便秘の改善や体内時計のリセ...
妊娠中は体型にあわせて適切な体重増加量が決められています。BMIが25以上30未満であれば、目安は7～10kgです※1。 ただし妊娠中はホルモンの影響もあり、いつも通りに生活しても太りやすく、気付けば...
業務スーパーのミネラルウォーターはコストパフォーマンスがよいことで人気ですが、安全性が気になる方もいるでしょう。 本記事では、業務スーパーで販売されている「自然の恵み天然水」の価格と安全性について詳し...
備蓄用の保存水として人気のナチュラルミネラルウォーター「カムイワッカ麗水」の口コミや評判を調査しました。 北海道の羊蹄山（ようていざん）麓で採水されたカムイワッカ麗水は、独自の製造工程により15年の長...
甘みがあり喉の渇きを癒せるジュースは、つい手に取りがちな飲み物です。 しかし、ジュースを飲むと太るのではないかと心配している方もいるでしょう。 実際に、ジュースを飲んで太る可能性はあります。 そこで本...
ジュースは、スーパーやコンビニ、自動販売機などで手軽に購入できるため、日常的に飲む方は多いでしょう。 しかし、ジュースには砂糖をはじめとする糖質が多く含まれており、飲み過ぎには注意が必要です。 とはい...
店頭やネットで赤紫蘇（しそ）ジュースをよく見かける方も多いでしょう。 健康によいイメージのある赤しそジュースですが、具体的な効果効能まではあまり知られていません。 赤しそには、ミネラル成分であるカルシ...
シリカ（ケイ素）は、健康や美容によい効果が期待できるミネラル成分であると注目されています。 そのため、ケイ素サプリメントを活用して、効率よく補給したいと考えている方は多いでしょう。 しかし、いざ購入し...
