オレンジジュースはビタミンCが豊富なことで知られています。そのため、ビタミンCを摂取する目的で飲んでいる方もいるでしょう。 オレンジジュースはビタミンCやほかの栄養素を摂取するのに役立ちますが、すべて...
トマトジュースには、さまざまな健康効果があります。 皮膚や肌の健康維持、美容のサポートなどを期待して、毎日飲んでいる方もいるのではないでしょうか。 本記事ではトマトジュースが肌に与えるよい影響や、健康...
「オレンジジュースは太るのかな」「痩せる飲み方が知りたい」など、オレンジジュースを上手に利用しながら、ダイエットを成功させたいと考えている方もいるでしょう。 オレンジジュースは脂肪燃焼効果や便秘を解消...
トマトジュースの健康効果は、テレビやネットなどの各メディアでも定期的に取り上げられています。 本記事ではトマトジュースの成分に注目し、どのような健康効果がもたらされるのか、より効率的に健康効果を得るた...
ビタミンB1は人体に欠かせない栄養素であり、私たちが摂取した糖質を、活動するためのエネルギーに変える重要な働きを持つビタミンです。 本記事では、糖質代謝を中心に、さまざまな効果が確認できるビタミンB1...
必須ミネラルのひとつであるマグネシウムには、リンやカルシウムとともに骨の形成を助けるほか、体内におけるさまざまな代謝をサポートする機能があります。 日本人のマグネシウムの摂取量はやや不足しており、不足...
天然水に含まれる成分として最近注目されているのがサルフェートです。あまり耳慣れない言葉かもしれませんが、サルフェートは温泉にも含まれる成分で、飲用によるさまざまな健康効果が認められています。 本記事で...
ミネラルウォーターに含まれる成分の中で、炭酸水素イオンがとくに注目されています。炭酸水素イオンは、美肌の湯と言われる炭酸水素塩泉にも含まれています。 本記事では、炭酸水素イオンとはどのような成分なのか...
酵素水は体によさそうというイメージを持っている方も多いでしょう。 しかし、酵素水に含まれる酵素は体内でどのような役割を果たしているのか具体的には知らないという方も少なくありません。酵素は、体内でおこな...
酵素水は酵素が含まれた飲料水ですが、どのような効果があるのかすぐに思い浮かばないという方も多いでしょう。 酵素水が体にどのような効果をもたらすのか正しく理解していなければ、本当に体によいものかどうかは...
