水分補給の必要性や体によい飲み物を知りたい方は多くいるかもしれません。体内の水分が不足すると、熱中症や脳梗塞、心筋梗塞などのリスクが高まります。 一方で、砂糖が多く含まれるジュースやスポーツドリンクの...
美容や健康のサポートに役立つ水として、水素水は近年注目を集めています。 ダイエットや美容に効果的との評判もありますが、本当に効果はあるのでしょうか。 体重を落としたい方や、肌や髪の調子が気になる方は、...
水素水は、健康や美容への効果が期待できる飲料水として注目を集めている健康アイテムのひとつです。 しかし、水素水はさまざまなメーカーから販売されているため、「何を基準に水素水を選べばよいかわからない」と...
緑茶はコンビニやスーパーなどで多く品揃えがあるため、日常的に飲んでいる方も多いでしょう。 緑茶にはカテキンやビタミンなどの健康によい影響を与える成分が含まれていますが、飲み過ぎると美容やダイエットの妨...
シリカ水は人体に重要なミネラル「シリカ」を含む水で、美容や健康に対する意識の高い人から注目されています。 健康や美容によさそうなイメージがあるものの、シリカ水の具体的な効能についてはよく知らない方も多...
水素水のデメリットや注意点を知りたい方、水素水と還元水素水の違いを知りたい方は多くいるのではないでしょうか。 水素水は沸騰させると水素が抜けてしまい、過剰摂取すると腸の調子が崩れる可能性があるため注意...
近年、水素水は健康によい水として、スポーツジムやエステサロンでも導入されていることが増えました。 水素水は、抗酸化作用や抗炎症作用、疲労回復など、健康や美容に嬉しい効果が期待されています。 しかし、水...
水は人体の約60％を構成する重要な成分であり、生命活動を維持するためにはもちろん、美容にとっても欠かせない存在です※1。 水分不足は老化を加速させ、健康にも悪影響を及ぼします。 しかし、摂取する水は、...
硬水は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分の含有量が多く、ダイエット効果があると考えられています。 しかし、軟水を飲み慣れている日本人には、硬水の苦みや独特の風味を不味いと感じやすく、下痢や軟...
健康や美容のために、積極的に水をこまめに飲むことが重要視されています。 しかし、水太りと呼ばれる現象があるように、水を多く飲むと太る、またはむくむと感じる人もいるでしょう。 実際にそれぞれの体質や間違...
