喉の痛みや咳が気になるときは、喉に良い飲み物を取り入れることがおすすめです。 乾燥や刺激、ウイルス、細菌などによって喉の痛みや咳が引き起こされることがありますが、どの飲み物が喉に良いのか迷うこともある...
高血圧は喫煙と並び、日本人の最大の生活習慣病リスク要因です。 最大の要因は食塩の摂り過ぎですが、肥満や飲酒、ストレス過多、睡眠不足、運動不足などの組み合わせで起こります。 高血圧が進むと動脈硬化になり...
中高年になると、健康診断や検診などで血糖値が高いと指摘され、気にする方が増えてくるでしょう。 血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を引き起こす原因となります。 糖尿病が悪化すると、心臓病や失明、足の切断、...
吐き気がするときは、どのような飲み物を飲めばよいのか気になる方も多いでしょう。 吐き気は胃腸の病気や暴飲暴食、ストレスなど、さまざまな原因が考えられます。 本記事では吐き気を解消するために、胃腸をいた...
鉄分は日本人が不足しやすい栄養素のため、毎日の食事や飲み物で積極的な摂取が大切です。 鉄分が不足すると血液中のヘモグロビン濃度が低下し、鉄欠乏性貧血を引き起こします。 栄養バランスが崩れている、または...
毎日の水分補給やリラックスタイムのお供として、どのような飲み物を選ぶべきか悩む方も多いでしょう。 健康や美容のサポートを期待する場合には、飲み物の選定にも気を配る必要があります。 そこで本記事では、水...
普段から炭酸水を飲むことはあるが、実際のところ健康によいのかわからないまま飲んでいませんか。 炭酸水に健康効果があることは事実ですが、どのような影響を与えるのかわからない方は多く見受けられます。 本記...
高齢者に必要な水分摂取量や、適切な水分補給の方法がわからず悩んでいる方は多いかもしれません。 人間の身体は約60%が水分で構成されており、体内の水分の20%を失うと死亡の恐れがあるといわれています※1...
ミネラルウォーターは代表的な水分補給アイテムですが、犬の水分補給に向いているのでしょうか。 誤った判断で犬に負担を与え、健康を害するような事態は避けたいものです。 本記事では、犬とミネラルウォーターの...
犬の健康を守るためには、適切な水分補給が欠かせません。 しかし、私たちが日常的に飲んでいる水道水を犬に与えても問題ないのか、気になる方も多いでしょう。 本記事では、水道水の安全性や適切な与え方、水分補...
