妊婦さんの水分不足は、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。 そのため、妊娠中は積極的に水分補給をし、健康に過ごすことが大切です。 ただし、飲み物なら種類を問わずに飲んでもよいわけではありません。...
花粉症にかかる方の割合は年々増え続けています。 2019年の花粉症有病率は42.5%で、過去10年で10%も増加し、2人に1人が花粉症を発症しています※1。 もっとも罹患者が多い花粉はスギ花粉で、次い...
疲れやストレスが溜まっているときや1日の気温差が大きいときは、頭痛で悩む方もいるでしょう。 頭痛を放置すると、痛みが増したり集中力が低下したりするのみならず、頭痛以外の症状が出るおそれもあるため、頭痛...
朝起きたら顔がむくんでいてメイクができない、夕方になると脚がむくんでブーツが履けない、などむくみに関する悩みは少なくありません。 むくみの解消法はいろいろありますが、重要なポイントは体内の水分調整です...
肌表面のバリア機能が低下し、肌荒れや乾燥などが起こりやすいゆらぎ肌に悩んでいる方は多いでしょう。 健康や美容を維持するためには、抗酸化作用やコラーゲン生成をサポートする働きをもつ栄養素を適度に摂取した...
近年、健康を意識している方の間でアルカリ性の飲み物が人気を集めています。 アルカリ性の飲み物を飲むことで得られる効果や、アルカリ性の飲み物を具体的に知りたい方は多いでしょう。 本記事では、アルカリ性の...
「健康によい飲み物を知りたい」「最適な飲むタイミングを知りたい」と考えている方もいるでしょう。 健康に水分補給は欠かせず、飲み物の選び方も重要です。 水分補給は喉が渇いてからではなく、なるべく喉が渇く...
近年、カフェインの摂取を控えたい方のニーズに応えた、ノンカフェインのお茶が多く販売されています。 ルイボスティーやローズヒップなどのハーブティーや麦茶、黒豆茶といった、ペットボトルやティーパックがあり...
「ビタミンCを飲み物から摂取したい」「ビタミンCが豊富な飲み物を知りたい」と考えている方もいるでしょう。 ビタミンCは免疫力を高めたり、肌を美しく保ったりする成分として知られています。 ただし、ビタミ...
集中力の向上や眠気覚ましの目的で、カフェインが豊富に含まれる飲み物を探している方もいるでしょう。 またカフェインを控えたい方も、カフェインが多い飲み物について知っておくと、今後の飲料選びに役立ちます。...
