暑い日や運動で汗をかいたあとには、さわやかな酸味の梅ジュースが飲みたくなります。 しかし一部では梅ジュースが体に悪いとの声もあり、実際の健康効果やデメリットも気になるところです。 梅ジュースには多くの...
ヘルシア緑茶は、内臓脂肪の減少を助ける働きが特徴の「特定保健用食品（トクホ）」です。 ただし、ヘルシア緑茶の実際の効果が気になる方も多いでしょう。 インターネット上では、内臓脂肪の減少など幅広く健康効...
βカロテンは体内でビタミンAに変換され、さまざまな役割を担います。 ビタミンAは必要以上に体に蓄積すると健康障害を引き起こすため、βカロテンの適切な量が気になる方も多いのではないでしょうか。 βカロテ...
韓国生まれの子ども向け飲料「ポロロジュース」を知っていますか。 ポロロジュースに対して、インターネット上では「おいしそう」「体に悪そう」などのさまざまな意見が飛び交っています。 ポロロジュースの安全面...
重曹とクエン酸を混ぜた炭酸水を、自宅で手作りして楽しんでいる方も多いでしょう。 重曹クエン酸水を飲むと、デトックス作用や疲労回復などの健康効果が期待できる一方「効果はデマ」「危険」などの、ネガティブな...
アルカリイオン水は、水を電気分解して作られる弱アルカリ性の水です。 厚生労働省から胃腸症状の改善効果が認められており、料理にも使用できます。 ただし、効果を得るためには、アルカリイオン水のメリットやデ...
スポーツドリンクの代名詞にもなっている大塚製薬のポカリスエットには、イオンウォーターという姉妹品があります。 どちらも汗で失った水分とミネラルをすみやかに補給するための飲み物ですが、成分の配合に違いが...
ビタミンウォーターは、手軽にビタミンを補給できる飲料であり人気です。 しかし、「本当に体によいのか」「毎日飲んでも大丈夫なのか」といった糖質量やデメリットに関する疑問を持つ方も少なくありません。 ビタ...
ゼロカロリーコーラは一般的なコーラに比べて安全か疑問に思う方もいるでしょう。 ゼロカロリーコーラに使用される人工甘味料は、ホルモン分泌や腸内環境に悪影響を及ぼす可能性があり、味覚が鈍感になるケースもあ...
熱中症予防や健康のために水分補給は大切ですが、「水分補給は牛乳でも大丈夫なのか」「水と牛乳ではどちらが水分補給によいのか」と疑問に思っている方がいるかもしれません。 こちらの記事では、牛乳が水分補給に...
