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緑茶は、日本人に身近な飲み物の一つです。 しかし、コーヒーと同じように「カフェイン」が含まれているため、飲むタイミングや量に悩むことも多いでしょう。 本記事では、緑茶のカフェイン量を種類ごとに紹介しま...

スッキリとした味わいで食事にもあう烏龍茶ですが、「カフェイン量」がどのくらい含まれているのか気になる方も多いでしょう。 結論、烏龍茶のカフェイン量はコーヒーの約3分の1程度です。 適量であれば健康効果...

優しい甘さが特徴のココアは、子どもから大人まで愛飲される飲み物です。 健康や体調管理のため、ココアにどのくらいのカフェイン量が含まれているのか、気になる方もいるでしょう。 とくに妊娠中の方や子どもは、...