「ぶどうジュースを寝る前に飲むと瘦せる」と聞いたことがある方も多いでしょう。 しかし、ぶどうジュースには糖分が含まれているため、本当にダイエット効果はあるのか気になるところです。 本記事では痩せる理由...
慢性的な疲労を感じるときや、大きな仕事の前に集中力を高めたいときなど、さまざまな場面でレッドブルを飲む方も多いのではないでしょうか。 しかし、レッドブルは飲みすぎても問題ないのでしょうか。 本記事では...
爽健美茶は、ハトムギや玄米、大麦、どくだみなど13種類の素材を使用したブレンド茶です。 水分補給として活用している方のなかには「カフェインゼロは本当だろうか」「子どもにも飲ませられるか」など、気になる...
牛乳はカルシウムが豊富で、子どもから大人まで人気のある飲み物です。 カルシウム含有量が多いのみならず、体内への吸収率が高い点も魅力です。 しかし、「カルシウムにはどのような働きがあるのか」「効率よくカ...
ビールは、アルコール飲料のなかでも定番のお酒ですが、太りやすいイメージがあります。 「ビールを飲みたいけど太りたくない」「ダイエット中だけどビールを飲みたい」という悩みを抱えている方もいるでしょう。 ...
ダイエット中や熱中症対策として、大量の水分を摂る方もいるでしょう。 しかし、水分を摂り過ぎると血液中のナトリウム濃度が下がり、吐き気や頭痛など水中毒の症状が現れる場合があります。 ...
美容や健康のサポートに役立つ水として、水素水は近年注目を集めています。 ダイエットや美容に効果的との評判もありますが、本当に効果はあるのでしょうか。 体重を落としたい方や、肌や髪の調子が気になる方は、...
緑茶はコンビニやスーパーなどで多く品揃えがあるため、日常的に飲んでいる方も多いでしょう。 緑茶にはカテキンやビタミンなどの健康によい影響を与える成分が含まれていますが、飲み過ぎると美容やダイエットの妨...
健康や美容のために、積極的に水をこまめに飲むことが重要視されています。 しかし、水太りと呼ばれる現象があるように、水を多く飲むと太る、またはむくむと感じる人もいるでしょう。 実際にそれぞれの体質や間違...
いろはすは、コンビニエンスストアやスーパーなど身近な場所で購入でき、人気の高い商品です。ゼロカロリーの水であり、ダイエットの効果があると期待する方も多いでしょう。しかし、ダイエットには、水を飲むタイミ...
