カルピスに効能はあるのでしょうか。 カルピスは日本で国民的飲料として長年愛され続けている乳酸菌飲料です。 長く親しまれている希釈タイプに加えペットボトルタイプも展開し、近年はフレーバーもさまざまに取り...
健康志向の高まりから、シリカ水やシリカサプリが注目されています。 シリカ水やシリカサプリにはケイ素が含まれており、健康や美容によいとうたう製品を見かけたことがある方もいるでしょう。 しかし、ケイ素を含...
美容や健康への意識が高い方のなかには、ケイ素に注目している方も多いかもしれません。 ケイ素は「シリカ」とも呼ばれており、人間の体には欠かせない成分です。 しかし、年齢とともに体内のケイ素は減少するため...
カレーやエスニック料理の定番ドリンクであるラッシーは、今や多くの日本人に好まれています。 しかし、ラッシーの原材料や、期待できる効果を知らない方も少なくないでしょう。また、ラッシーが体に悪いといわれる...
長年親しまれている「カルピス」は甘くておいしい飲み物ですが、太ることが気になる方も多いでしょう。 カルピスには糖分が多く含まれており、飲みすぎるとエネルギー摂取が増えるため、太るリスクが高まる可能性が...
チェイサーは追いかけるものという意味があり、英語表記では「chaser」と書きます。 居酒屋やバーなどでアルコール度数の高いお酒を注文したときに、一緒に提供される水などをチェイサーと呼ぶことが一般的で...
人間の身体には、水分が必要不可欠です。体内の水分が不足すると、体調を崩したり健康を害したりと悪影響が出る可能性があります。 しかし、体内の水分がどのくらいであるかは視覚的に判断できません。 そこで本記...
コーヒーは水分補給になる飲み物なのかが気になりませんか。 日本人の飲料摂取量調査結果では、コーヒーの摂取量は緑茶に続き2位でした。 また、全体の4分の1の方が1日の水分摂取量の約半分をコーヒーから摂取...
熱中症対策やダイエット目的など、さまざまな理由から「水分補給が大切」といった啓蒙活動をよく見かけます。 その効果もあってか水分補給を意識している方は増えましたが、適切な水分量や正しい飲み方を知らない方...
置き換えダイエットといえば、夜が効果的と考えている方も多いでしょう。 しかし朝食の置き換えも、ダイエット効果が期待できます。 本記事では朝の置き換えダイエットの方法やメリットを解説し、朝ごはんの置き換...
