チェイサーは追いかけるものという意味があり、英語表記では「chaser」と書きます。 居酒屋やバーなどでアルコール度数の高いお酒を注文したときに、一緒に提供される水などをチェイサーと呼ぶことが一般的で...
人間の身体には、水分が必要不可欠です。体内の水分が不足すると、体調を崩したり健康を害したりと悪影響が出る可能性があります。 しかし、体内の水分がどのくらいであるかは視覚的に判断できません。 そこで本記...
コーヒーは水分補給になる飲み物なのかが気になりませんか。 日本人の飲料摂取量調査結果では、コーヒーの摂取量は緑茶に続き2位でした。 また、全体の4分の1の方が1日の水分摂取量の約半分をコーヒーから摂取...
熱中症対策やダイエット目的など、さまざまな理由から「水分補給が大切」といった啓蒙活動をよく見かけます。 その効果もあってか水分補給を意識している方は増えましたが、適切な水分量や正しい飲み方を知らない方...
置き換えダイエットといえば、夜が効果的と考えている方も多いでしょう。 しかし朝食の置き換えも、ダイエット効果が期待できます。 本記事では朝の置き換えダイエットの方法やメリットを解説し、朝ごはんの置き換...
置き換えダイエットとは低カロリーな食事に置き換えることで、手軽にカロリー制限ができるダイエット方法です。 夜の置き換えタイミングが効果的とされていますが、リバウンドのリスクを高める可能性もあるため注意...
運動中にアミノバリューを飲む方は多くいるかもしれません。 しかし、アミノバリューのメリットを理解している方は少ないでしょう。 本記事では、アミノバリューの効果や特徴、よい口コミと悪い口コミをそれぞれ取...
GREEN DA・KA・RAは、手軽な水分補給ができる飲み物であり人気です。 しかし、「体に悪いのか」「糖質量が気になる」といった声も聞かれるため、成分や体への影響が気になる方も多いでしょう。 グリー...
ケイ素はシリカとも呼ばれており、さまざまな健康効果が期待されています。 なかでも天然水「ケイ素の恵」は、超軟水のシリカ含有ミネラルウォーターとして、人気の商品です。 しかし「本当に効果はあるのかな」「...
アクエリアスの効果的な飲み方について、正しく理解していますか。 アクエリアスは人気のスポーツドリンクであるため、運動時や日常生活の水分補給に取り入れている方も多いでしょう。 しかし、アクエリアスの効果...
