「グレープフルーツジュースは体に悪い」と言われることがあります。 健康のためにグレープフルーツジュースを愛飲している方は、今後も飲み続けるかを判断するために、正しい知識を身に付けましょう。 本記事では...
ノニジュースとは、ノニと呼ばれる植物の果実から作られる飲み物です。 さまざまな栄養成分が含まれており、人体への効果効能が期待できるといわれているため、健康志向が高い方々に注目されています。 ノニジュー...
運動をしない方にとってプロテインを飲むメリットがあるのか気になりませんか。 プロテインは、アスリートやトレーニングをおこなう方が飲むイメージを持つ方も少なくありません。 しかし、プロテインは運動をして...
緑豆はもやしの原料として広く用いられてきた食品です。発芽前の緑豆には栄養価が高く、さまざまな効能が期待できます。 しかし緑豆そのままを食べる方法は日本ではあまり馴染みがないため、緑豆の栄養価や調理法に...
炭酸ガスの刺激と爽やかな甘さが魅力的な炭酸ジュースは、子どもから大人まで幅広い世代から人気を集める飲料です。 さまざまな炭酸ジュースがありますが、糖類が多いものはカロリーが高く、また血糖値を急激に上げ...
エプソムウォーターは硬度の高い炭酸水であり、水分補給とミネラル補給を兼ねられる飲料です。 コンビニやスーパー、ドラッグストアではさまざまな種類の炭酸水を購入できますが、種類にこだわることでより高い効果...
麦茶は、子どもから高齢者まで広く愛飲される飲める飲み物です。 夏の水分補給アイテムとして、麦茶を活用している方も多いでしょう。 しかし麦茶で水分補給する場合は、いくつかのデメリットが発生するのも事実で...
「水道水があれば浄水ポットを用意する意味がない」と考える方もいるでしょう。 塩素消毒された日本の水道水は、そのままでも安心して飲める水です。 ただし、水分補給のおいしさにもこだわる場合は、浄水ポットの...
災害時用に水を備蓄していても、賞味期限まで管理できている方は少ないのではないでしょうか。 ペットボトルのような飲用水にも賞味期限はあるため、いざ必要な時に飲めなくなっては意味がありません。 そこで本記...
だし（出汁）とは、動物性や植物性の素材を水やお湯に浸したり、煮出したりしてうま味成分を抽出した汁のことです。 西洋料理ではフォンもしくはブイヨン、中華料理では湯（タン）と呼ばれ、料理をおいしくするため...
