シリカ水は人体に重要なミネラル「シリカ」を含む水で、美容や健康に対する意識の高い方から注目されています。 しかし、シリカ水の具体的な効能を理解している方は少なく、本当に健康や美容によいのかと購入を迷う...
「水を飲みすぎるとむくむ」といった噂があり、水太りが心配な方も多いでしょう。 「水太り」は医学的な定義ではなく、多くの場合「むくみ」を指しており、水の飲みすぎが直接的な原因とは限りません。 本記事では...
白湯ダイエットに手軽さや健康的なイメージに魅力を感じつつも、「本当に効果があるのか」「正しいやり方がわからない」といった疑問や不安を抱えている方もいるでしょう。 白湯を飲むことは、ダイエットをサポート...
いろはすは、コンビニエンスストアやスーパーなど身近な場所で購入でき、人気の高い商品です。 飲みやすい口当たりのよい水で、ダイエット中の方や健康的な水分補給をしたい方に適しています。 しかし、体に悪い、...
クリスタルガイザーは、日本人が飲みやすいと感じる軟水のミネラルウォーターです。 クリスタルガイザーを飲むことで、老廃物の排出や基礎代謝の向上、食欲を抑えるといった効果が期待できるため、ダイエット中にも...
コントレックスは、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が豊富な硬水のナチュラルミネラルウォーターです。 健康や美容によい効果があるとネットやSNSで囁かれていますが、具体的なメカニズムを知らない...
水分補給のために、エビアン（evian）を愛飲している方は多いでしょう。 ミネラルウォーターはさまざまな種類が販売されていますが、硬度により健康や美容に与える影響は異なるため慎重に選ばなければなりませ...
子どもから大人まで幅広い世代に人気があるミロには、カルシウムや鉄分、ビタミンなど健康維持に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。 一方で「体に悪い」「ミロを飲むと太る」などの噂も耳にするため、日常的...
健康によいイメージがある「トマトジュース」は、カリウムやリコピンなどが含まれたダイエット効果が期待できる飲み物です。 トマトジュースは、血圧を抑制したり悪玉コレステロール値を下げたりするほか、脂肪燃焼...
「コーヒーにはダイエット効果がある」「カフェインを摂ると痩せる」と聞いたことがある方もいるかもしれません。 コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールには、脂肪燃焼を促進する効果や代謝の向上に役立つ...
